На карантине и в хорошей форме: HOT ACTIVE – новый спортивный канал

Сейчас, когда вся страна находится на карантине, как никогда важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Специально для этого компания ХОТ в сотрудничестве с каналом «Здоровье» предлагает новинку: HOT ACTIVE. Пока у вас нет возможности посещать тренажерные залы и спортивные площадки, этот временный спортивный канал поможет вам оставаться бодрыми и здоровыми.

HOT ACTIVE (номер 222 на пульте) предлагает телезрителям широкий спектр занятий по пилатесу, йоге, аэробике и другим видам физической активности под руководством профессиональных тренеров из Израиля и со всего мира.

Вас ждут, например, «Индивидуальные занятия йогой», «Фитнес для двоих», «Пилатес с Далией Мантвер», «Фитнес с Эйнав», «Тренинг для здоровой жизни», «В движении» и многие другие программы.

Далия Мантвер, которая является пионером пилатеса в Израиле, проводит индивидуальные тренировки для зрителей дома и демонстрирует специальные упражнения для укрепления мышц, осанки и формирования красивой фигуры с акцентом на соблюдение принципов пилатеса.

«В темпе фитнеса» — программа Анат Меир. На каждом занятии вы будете выполнять упражнения для укрепления тела, формирования фигуры, повышения выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

«Индивидуальные занятия йогой» с Анат Харель, инструктором по физической культуре с участием известных мастеров йоги: Эяля Чехановского, который специализируется на методе Аштанга, и Анат Цахор, работающей по методу Эйнар.

«Фитнес для двоих» — это серия не только полезных, но и очень живописных фитнес-тренировок. Каждый эпизод снят в прекраснейших местах земли, таких как Хорватская Ривьера, испанский остров Ибица и золотые пляжи Крита. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров по йоге, аэробике и др.

«Ежедневные тренировки с Мейрав» — эти 7-минутные занятия с Мейрав Каргман, которые можно выполнять в любом месте, по силам каждому человеку, независимо от подготовки и состояния здоровья. Но уже через 10 дней вы заметите изменения в своем теле.

«На пути к хорошей форме» — занимательные тренировки с фитнес-тренером Анат Гисин-Меир будут проходить в разных уголках нашей страны.

Оставайтесь активными и здоровыми в период карантина с телеканалом HOT ACTIVE на кнопке 222.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

 

Как бывшая учительница украинского языка спасает жизни в Израиле

Когда мы говорим о трансплантологии, то обычно вспоминаем о научных достижениях, пациентах, донорах и хирургах. Но все это было бы невозможным без огромного количества других самоотверженных профессионалов: медсестер, координаторов, которые работают для спасения жизней. И хотя окружающие не всегда обращают внимание на их работу, но те, кому помогают эти люди, знают, насколько она необходима.  Хотелось бы, чтобы об этом узнали все. Сегодня наша статья о медсестре отделения гемодиализа Юлии Петровой, репатриантке из Украины.

Ей 44 года, замужем, дочери 12 лет. В 2006 году Юлия репатриировалась в Израиль. В Украине она была учителем украинского языка и литературы, а здесь пошла учиться в школу медсестер при больнице «Меир». Еще будучи студенткой, во время практики в отделении диализа она поняла, что это — то место, где она может принести наибольшую пользу.

 

— У нас постоянные пациенты, что позволяет узнать каждого из них поближе, — рассказывает Юлия, — вовремя отследить изменения в состоянии больного и оказать медицинскую помощь или психологическую поддержку. Немаловажную роль в моем выборе места работы сыграло знакомство с коллективом. Инструктаж для нас – студентов – проводили Аяла Сибони и Ирит Ротшильд. Это два профессионала и замечательных человека, которые любят своё дело, «болеют» за него и подают прекрасный пример для подражания.

После окончания учебы в школе медсестёр Юлия осталась работать в больнице «Меир» в отделении гемодиализа. И окончила также курсы по нефрологии и по координированию больных, ожидающих пересадку донорских органов.

— Заниматься помощью по координированию больных, нуждающихся в пересадке почки, мне предложили в первый же год моей работы в отделении. Я тогда плохо понимала, что именно буду делать, но воодушевленная благородной целью — помочь людям обрести шанс на независимость от диализа и более полноценный образ жизни, я согласилась.

— Юлия, расскажите, что входит в ваши обязанности сейчас?

 

— В мои обязанности входит подключить больного к аппарату «искусственной почки», оказать неотложную помощь, объяснить пациентам, что эффективность лечения зависит от соблюдения ими определенной диеты, предписанного режима употребления жидкостей и приема назначенных препаратов.

Однако диализ, даже самый современный, не заменяет функцию почек полностью. По роду моей деятельности, у меня часто спрашивают совета, оставаться ли на диализе или делать пересадку? Я объясняю, что трансплантация предпочтительна. После пересадки почки качество и продолжительность жизни пациента не хуже, чем у здорового человека. Нет надобности делать диализ (в среднем по 4 часа 3 раза в неделю), не нужно соблюдать специальную диету и режим питья, не надо принимать горсти таблеток. Да, есть необходимость в постоянном приёме иммуносупрессивных препаратов во избежание отторжения почки. Риск при самой операции не выше, чем при любой другой.

Моя  работа в качестве помощника координатора заключается в помощи пациенту в  сборе всех необходимых документов и анализов для пересадки почки, контакте с врачами  и социальными работниками, а также с Национальным центром трансплантологии, Нужно вовремя докладывать об изменении статуса больного при нестабильности его состояния или других обстоятельствах, которые могут нежелательно повлиять на трансплантацию. Кроме того, координатор каждые 3 месяца берет у кандидатов на пересадку анализ крови на антитела и отправляет в общенациональную лабораторию с образцами всех реципиентов. Эти образцы используются для проверки тканей донора и реципиента на совместимость при наличии донора.

 

— Кто может получить донорский орган?

— Любой нуждающийся в пересадке почки пациент, который является гражданином Израиля, отвечает медицинским критериям и утвержден лечащим врачом-нефрологом и хирургом, специализирующимся на пересадке почек. Список для пациентов всех больниц и диализных центров общий. Координирует все виды трансплантаций Национальный центр трансплантологии. Записаться в очередь можно только после начала замещающей терапии, то есть гемодиализа или перитонеального диализа. На более раннем этапе трансплантацию могут пройти пациенты, имеющие донора-родственника или альтруиста.

— Сколько лет может служить донорская почка?

— От живого донора – от 10 до 20 лет и больше, от скончавшегося – около 10 лет. Невозможно точно сказать, сколько прослужит донорская почка.

— Не является ли возраст помехой к получению донорской почки?

— Возраст не является препятствием. Однако пожилой пациент, находящийся в очереди на донорский орган, может получить почку только от умершего пожилого донора.

— Изменилась ли ваша работа сейчас, во время эпидемии коронавируса?

 

Сейчас мы работаем в режиме чрезвычайного положения. Коллектив поделён на 2 группы (одна работает по четным дням, другая – по нечётным). Основные группы разбиты на маленькие подгруппы, которые занимаются одними и теми же пациентами. Работаем по 12-16 часов, через день. Таким образом мы не пересекаемся друг с другом. И в случае, если кому-то придется уйти на карантин, его смогут заменить без ущерба работе. Мы работаем в масках, халатах и защитных очках. При проявлении симптомов у пациентов (кашель, температура, затруднение дыхания) делаем анализы, чтобы как можно быстрее выявить и изолировать больного.

На данный момент в больнице «Меир» есть пациенты с коронавирусом, которым делают диализ в специально обустроенном отделении для больных COVID 19. К ним поднимаются наши медбратья для проведения диализного сеанса. Во время подключения пациента к машине диализа и отключения от неё медперсонал надевает защитную спецодежду, во время проведения самого сеанса медики находятся в изолированной комнате и наблюдают за пациентом с помощью камер и датчиков, регистрирующих состояние больного.

— В Израиле существует программа добровольного донорства «Ади». Оформив карту «Ади», человек выражает желание стать донором органов после смерти. В большинстве случаев родные покойных выполняют их волю, когда к ним обращаются за согласием на пожертвование органов. Как вы относитесь к этой программе?

— У меня тоже есть такая карта. Я считаю хорошим и благородным делом помочь людям даже после своей смерти. Мы тоже объясняем своим пациентам и их родным, что в законе о трансплантации есть статья, согласно которой все владельцы карты донора «Ади» и их ближайшие родственники в случае необходимости пересадки получают приоритет в списке ожидающих.

Оформить карту донора «Ади» может каждый израильтянин, начиная с 17 лет.  Подписаться на нее можно и на русском языке в интернете по адресу: http://adi-card.org

Ответы на любые вопросы о донорстве органов, которые остались неосвещенными в статье, можно получить на странице «Ади» в Фейсбуке

 

Беседовал Алексей С. Железнов

 

С таким «Напарником» не пропадешь!

Спросите любого доктора, и он вам скажет, что помимо соблюдения правил гигиены, дистанции с другими людьми, использования масок и перчаток, в эти дни очень важно сохранять оптимизм и получать положительные эмоции. В этом нам, как всегда, помогает искусство и, в первую очередь, кино. Увлекательное, разгоняющее скуку, вызывающее в нас радость и смех. Именно такое, как комедия «Напарник», которую покажет нам телеканал «Дом кино Премиум» (номер 109 на пульте ХОТ) в субботу, 18 апреля, в 22:05.

Неудачная спецоперация заканчивается для майора полиции Хромова переселением в тело маленького ребенка. А всему виной – проклятие гадалки! Но даже пересев из полицейской машины в детскую коляску, герой умудряется доставлять немало хлопот преступному синдикату. При этом мама малыша и не подозревает, что ее сын способен вести жесткие допросы, а папа вынужден стать невольным «напарником» Хромова. Ведь для того чтобы вернуть все на свои места, им предстоит закончить спецоперацию, поэтому отец с младенцем начинают охоту на самого опасного главаря местной мафии.

Тема обмена телами разных калибров и направлений уже не раз была обыграна в кино. Мужчины менялись с женщинами, дети с родителями, хозяева с котами. Но создатели «Напарника» сумели найти свежий и неожиданный вариант развития данной темы, силами бабки-колдуньи обменяв телами опытного взрослого оперативника и неразумного малыша.

Этот фильм радует актерской игрой: замечательный Сергей Гармаш в роли брутального майора, неподражаемая Лиза Арзамасова, обаятельный Ян Цапник и другие актеры, составили великолепный исполнительский ансамбль. Поставил «Напарника» режиссер и продюсер Александр Андрюшенко («Призрак»», «Елки»). В результате получилась легкая и динамичная комедия с фантастической и детективной составляющими – именно то, что сейчас доктор прописал!

Смотрите искрометную комедию «Напарник» в субботу, 18 апреля, в 22:05 на канале «Дом кино Премиум» (номер 109 на пульте). На этом канале, который компания ХОТ транслирует в рамках телепакета «100%RU Платинум», можно увидеть лучшие российские фильмы и сериалы, блокбастеры и самые ожидаемые кинопремьеры еще до их выхода на широкий экран.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

Как коронавирус вредит… нашей коже? Советы дерматолога-косметолога

Межсезонье часто становится испытанием для нашей кожи. Изменения температуры и влажности вызывают повышенную сухость кожи, раздражения и шелушения. А нынешней весной к этому добавились новые трудности: необходимость носить маску и перчатки, часто мыть руки и обрабатывать их антисептиками, делать уборку с использованием хлорсодержащих средств. К тому же мы мало бываем на улице и не дышим свежим воздухом.

Как же помочь нашей коже и защитить её в этих условиях? Прежде всего, более внимательно относиться к выбору моющих средств. Использовать средства, обогащённые липидами и обладающие свойством успокаивать раздражения, такие как липидовосполняющее смягчающее масло для ванной Lipikar Huile Lavante или гель для душа Lipikar Syndet фирмы La Roche-Posay. А также ежедневно наносить на кожу смягчающее средство для восстановления гидролипидной пленки и защитной функции кожи.

Дерматолог-косметолог Марина Ландау говорит, что в период пандемии коронавируса дерматологи столкнулись с проблемами, которые не встречались им прежде: «Когда мы часто и тщательно моем руки, эпидермальный барьер кожи, который защищает ее от сухости, нарушается. Это может привести даже к развитию экземы, и в последнее время мы видим значительное увеличение таких случаев. Особенно тяжело сейчас людям с очень чувствительной кожей и атопическим дерматитом».

Доктор Ландау дает несколько актуальных советов по уходу за кожей:

  1. 1. Ни в коем случае не прекращайте мыть руки, потому что это очень важно. А для предотвращения дерматологических осложнений после каждого мытья наносите на руки увлажняющий крем. Просто поставьте тюбик рядом с каждой раковиной, чтобы не забывать. Важно отметить, что увлажнение рук не ухудшает эффект дезинфекции!
  2. 2. В легких случаях, если экзема еще не развилась, можно использовать просто хороший питательный крем для рук или для тела, например, Lipikar Baume AP+ — липидовосстанавливающий бальзам для сухой и раздраженной кожи с ниацинамидом и маслом ши. Он быстро успокаивает раздражения и покраснения, вызванные сильной сухостью кожи.
  3. 3. Если экзема уже началась, следует использовать более серьезные средства для реабилитации кожи, такие как крем для рук Cicaplast или успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5. Они подходят для поврежденной, потрескавшейся кожи. Для повышения эффективности можно нанести средство на руки перед сном погуще и надеть тканые перчатки, чтобы улучшить его впитывание и не испачкать постель.
  4. 4. Если это не помогает, обратитесь к дерматологу, который скорее всего выпишет вам гормональный препарат. Но лучше все-таки позаботиться о профилактике, поскольку попасть на прием к врачу сейчас – непростая задача
  5. 5. Женщины привыкли пользоваться средствами для ухода за кожей, а вот мужчины и дети обычно этого не делают. Объясните им, что сейчас это необходимо всем, и напоминайте, что нужно наносить крем после каждого мытья рук. Кстати, все средства, о которых я говорила выше, подходят не только для взрослых, но и для детей.
  6. 6. Алкогели – стерилизующие средства на основе спирта очень эффективны, но сильно сушат кожу. Поэтому дома пользоваться ими не следует. Алкогель предназначен для использования в местах, где мы не можем помыть руки водой с мылом, как мы это делаем дома.
  7. 7. После дезинфекции рук алкогелем следует быть очень осторожными с огнем, не зажигать сигареты и т. д., потому что спирт легко воспламеняется, и вы можете получить ожоги – в моей практике уже было немало таких случаев.
  8. 8. Сейчас все обязаны носить на улице маски. У некоторых людей маски промышленного производства могут вызвать аллергию. Следите за реакцией своей кожи и постарайтесь, чтобы маска не слишком плотно прилегала к лицу.
  9. 9. В магазинах и общественных местах также необходимо использовать перчатки. Есть 2 группы людей, которым следует быть осторожными. Во-первых, страдающие аллергией на латекс – им важно обращать внимание на материал и искать перчатки без латекса. А во-вторых, люди с очень чувствительной кожей. Им рекомендуется надевать сначала перчатки из ткани, а на них уже одноразовые.
  10. Обычно я рекомендую пациентам постоянно пользоваться солнцезащитными средствами. Но сейчас мы почти не бываем на солнце, а это чревато дефицитом витамина D, очень важного для иммунитета. Солнечный свет также стимулирует выработку эндорфинов — компонентов, которые отвечают за позитивное настроение. Поэтому я советую каждый день открывать окно или выходить на балкон и принимать «солнечные ванны» по 15 минут в день. Однако, если вы будете находиться на солнце дольше, то обязательно наносите солнцезащитный крем – хотя бы только на лицо.

Коронавирус, холестерин, диабет: советы врача-эндокринолога

Эпидемия коронавируса отодвинула на задний план все другие новости, но она не отменила другие заболевания, особенно хронические. Необходимость сидеть дома не идет на пользу людям, страдающим избыточным весом, сахарным диабетом, повышенным уровнем холестерина в крови.

О том, как им вести себя в период карантина и праздников, мы побеседовали с главврачом института эндокринологии, сахарного диабета и метаболизма больничной кассы «Клалит», специалистом-эндокринологом Евгением Мошковичем.

— Праздники – это всегда для нас большое испытание, потому что после них показатели уровни сахара и холестерина в крови у наших пациентов, как правило, выходят из-под контроля. Связано это, конечно, с излишним потреблением пищи – в первую очередь, углеводов во всех их видах и, конечно, жирных сортов мяса. А сейчас карантин дополнительно содействует этому.

Наши пациенты уже несколько недель вынужденно находятся дома, и в этих условиях даже у тех из них, кто смог достичь хорошего уровня компенсации сахарного диабета, артериального давления или уровня холестерина, мы видим ухудшение этих показателей: сахар начинает подниматься, повышается уровень холестерина, давление выходит за рамки нормы… Этому есть объективные причины: невозможно выйти на улицу, совершить прогулку в несколько сотен метров, километр… Люди замкнуты в треугольнике холодильник-телевизор-диван. Многие больше ничем не занимаются, многие снимают стресс, «заедая» его сладким, углеводами. Все это приводит в итоге к нарушению компенсации, которой мы в обычных условиях долго добиваемся. В этой ситуации необходимо как можно более точно соблюдать рекомендации врачей, не пропускать прием препаратов и стараться не набирать вес.

— Доктор, сообщалось, что недавно изменились рекомендованные нормы уровня холестерина в крови?

— Да, в последние месяцы вступили в силу новые рекомендации Американской диабетической ассоциации и Европейской ассоциации по изучению диабета, которые ставят нам очень серьезные задачи в плане компенсации и снижения уровня холестерина. На сегодняшний день у больных сахарным диабетом и других людей, которые относятся к группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина в крови не должен превышать 70 мг/дл, а у пациентов из группы очень высокого риска – вообще не более 55 мг/дл. В связи с этим очень многим пациентам потребуется коррекция.

К счастью, у нас есть достаточно много новых эффективных лекарств. Правда, иногда их бывает тяжело получить, потому что эти препараты входят в так называемую «корзину» только для определенной группы пациентов, которым не удается достичь целевых уровней холестерина с таблетками. У нас есть уколы, такие как «Пралуент», которые делают раз в две недели, позволяющие снизить уровень холестерина до целевых показателей.

— Все это, конечно, в соответствии с индивидуальными особенностями и рекомендациями?

— Безусловно. И это никоим образом не отменяет то, о чем я говорил вначале: соблюдение диеты, физические упражнения в том объеме, какой можно выполнять дома, прием препаратов из группы статинов и все остальное, что мы делаем, как обычно. Если эти уколы назначаются, то в дополнение к статинам, которые хорошо себя зарекомендовали в течение многих лет.

— Как можно получить рекомендации? Ведь сейчас многие стараются не ходить в поликлиники, на прием к врачу?

— Это действительно так. На сегодняшний день уже больше 2 недель специалисты по сахарному диабету и эндокринологи ведут прием дистанционно, удаленно. Мы связываемся с нашими пациентами по телефону, спрашиваем, что происходит с уровнями сахара при домашних замерах, какие уровни холестерина были в последних анализах, и, насколько это возможно, даем свои рекомендации, объясняем, как себя вести

— Большое спасибо, доктор. Что еще вы хотели бы сказать нашим читателям?

— Я еще раз хочу подчеркнуть, что хронические болезни никто не отменял. И именно в период эпидемии коронавируса очень важно сохранять компенсированные уровни сахара. Поскольку, даже если человек с сахарным диабетом или другими хроническими заболеваниями, не дай бог, заразится, это повысит его шансы избежать осложнений.

С праздником и здоровья всем!

Елена Кубарикова

Белая ворона и черная комедия

Каждый месяц зрителей ХОТ ждет несколько премьер сериалов и новых сезонов самых рейтинговых многосерийных телефильмов. 13 апреля на канале HOT HBO (номер 4 на пульте ХОТ) начнется показ сразу двух комедийных сериалов, которые непременно поднимут вам настроение.

В 23:00 смотрите премьеру четвертого сезона остроумной и трогательной мелодрамы «Белая ворона», получившей широкое признание зрителей и критиков. В Израиле он будет транслироваться сразу после премьеры в США.

Молодая афро-американка из Лос-Анджелеса двадцати с чем-то лет (номинантка на «Эмми» и «Золотой глобус» Иса Рэй) частенько попадает в неловкие ситуации, будь то работа, дружба или дела сердечные. Вместе с подругой Молли (Ивонн Орджи) Иса разбирается со своими недостатками, преодолевает неловкие ситуации и задается сложными вопросами, как быть, если ты не вписываешься в стереотипы.

«Белая ворона» — это сериал с изюминкой. Во многих американских сериалах и комедийных фильмах можно встретить клишированные образы чернокожих героев: они либо рэперы, либо наркодилеры, либо баскетболисты. Так складывается стереотип. Этот сериал пытается доказать нам, что человек с любым цветом кожи может добиться таких высот, которые сам для себя поставит. И одновременно использует стереотипы о рэперах и спортсменах, в шутливой форме посмеиваясь над этими предрассудками.

В 10 сериях нового сезона Иса будет искать свое место в современном мире и глубоко погрузится в психологические проблемы одного из персонажей, которого играет Кендрик Симпсон («Дневники вампира»).

Сериал дважды был номинирован на премию «Золотой глобус» и трижды – на «Эмми», удостоился престижной награды «Пибоди», а Иса Рэй вошла в список 100 самых влиятельных персон журнала «Тайм» в 2018 году.

Сразу после «Белой вороны», в 23:30 на этом же канале стартует полная черного юмора комедия-триллер «Беги», новый проект НВО и режиссера Вики Джонс. Его продюсером стала Фиби Уоллер-Бридж, больше известная как сценарист и актриса, обладательница премий «Эмми» за сценарий сериала «Дрянь» и лучшую женскую роль в нем же.

Руби – замужняя женщина, которой опостылела ее комфортная, но скучная жизнь, поэтому она с радостью откликается на предложение бывшего бойфренда Билли, ставшего успешным гуру. Вместе они отправляются в путешествие, которое обещает настоящую любовь и открытие новых возможностей.

Главные роли в сериале «Беги» сыграли лауреатка «Эмми» Мэррит Уивер («Сестра Джеки», «Ходячие мертвецы», «Бёрдмен») и номинант на «Томи» Донал Глисон («Черное зеркало», «Звездные войны»).

Смотрите оба сериала с 13 апреля по понедельникам на канале НОТ НВО (номер 4 на пульте ХОТ). Обе новинки также доступны в видеотеке НОТ VOD.

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

Любимые сериалы Viva возвращаются

Компания ХОТ продолжает открывать новые каналы, чтобы её зрители могли смотреть свои любимые фильмы и передачи. Очередная новинка придется по вкусу всем поклонникам классических теленовелл.

12 апреля на кнопке 95 откроется канал Viva Vintage, который круглосуточно будет показывать лучшие и самые успешные телесериалы из репертуара каналов Viva.

На протяжении нескольких лет в ХОТ поступали просьбы от клиентов показать тот или иной сериал, вызвавший в их сердцах особенно сильный отклик, чувства, которые хочется пережить снова. Молодым зрителям было интересно увидеть легендарные теленовеллы, которыми восхищались их родители. Так и появился канал Viva Vintage. В его программе:

«В чём вина Фатмагюль?» — успешная турецкая теледрама о правах и положении женщины в обществе. Сериал был снят по мотивам одноимённого фильма 1986 года

«Триумф любви» — мексиканская мелодрама, главные роли в которой сыграли звезды этого жанра Виктория Руффо («Просто Мария») и Уильям Леви. Действие фильма разворачивается в блистательном и роскошном мире высокой моды.

«Ты — моя жизнь» — аргентинский комедийный телесериал с Натальей Орейро и Факундо Араной. Монита и Мартин будут стоять перед непреодолимыми препятствиями на пути к истинному счастью, а завистники сделают все возможное, чтобы разлучить их.

«Кузей Гюней» — еще один сериал турецкого производства с участием Кыванча Татлытуга, переведенный на все языки мира. Главные герои этой драмы – два родных брата, которые являются полной противоположностью друг другу. Но именно им предстоит спасти семью.

«Руби» — мексиканская 115-серийная теленовелла с элементами драмы и детектива, пятикратный лауреат премии TVyNovelas, номинант на премию Tp de Oro.

Руби – бедная и очень красивая девушка, которая напролом идет к своей мечте. Все, что ей нужно – это слава, престиж, высокое положение и деньги, деньги, деньги.

Смотрите канал Viva Vintage (номер 95 на пульте ХОТ) с 12 апреля. В течение месяца, до 12 мая он будет открыт для всех абонентов без дополнительной платы.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!