Секрет вечной молодости

«Ты есть то, что ты ешь»,  — сказал великий Гиппократ. Он считал, что все болезни человека – это результат нарушений питания, привычек и образа жизни.

Конечно, существуют болезни, с этим не связанные, хотя нет никаких сомнений в том, что питание и образ жизни напрямую влияют на способность организма сопротивляться любым недугам.

От того, как мы питаемся, во многом зависят темпы нашего старения и износа организма. Многие ученые полагают, что мы сами запускаем процессы своего старения неразумным питанием – сахарный диабет, гастриты, язвы ЖКТ, инсульты и инфаркты, атеросклероз и даже рак во многом обусловлены нашим рационом.

 

Профессор Христо Мемерски, болгарский генетик, дипломат, автор множества книг и лектор 200 университетов в 63 странах, утверждает, что мы сами гробим себя, когда неверно выбираем продукты.

 

Как же следует питаться, чтобы как можно дольше оставаться здоровым и молодым? Это совсем не сложно, считает Христо.

Главное – никаких излишеств, всего понемногу. 70% людей умирают от неправильного питания. Поэтому я выделил несколько продуктов, замедляющих старение. Главные из них – овощи, фрукты, натуральный йогурт, молоко и настоящее вино, конечно в небольших количествах.

На первом месте находится натуральный йогурт. Это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза без лекарств.

Самый действенный способ очищения организма и похудения очень прост: в 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30% настойки прополиса. Десерт можно разнообразить полезными и вкусными наполнителями. Например, добавить чернику (её называют пищей для космонавтов), голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи – по одной горсти, банан – не больше четвертинки.
Этот приятный на вкус десерт можно употреблять на завтрак и на ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала тоньше, волосы приобрели естественный блеск, а самочувствие улучшилось.

Самые подходящие витамины для красоты находятся в салате из моркови и чеснока. Однажды провели эксперимент, доказывающий волшебные свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. Через несколько часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!
Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, нарушением микрофлоры кишечника, является отличной профилактикой рака. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.
В мире уже создано более 200 химических веществ, которые служат ароматизаторами и консервантами продуктов. Многие из них в концентрированном виде могут даже привести к смерти. Не забывайте читать этикетки на магазинных продуктах, где перечислены все добавки, особенно написанное мелким шрифтом. Нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц вашей молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития палочки ботулизма в мясных и рыбных консервах. Эти вещества в изобилии содержатся в колбасе, сосисках, пастраме, рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу.
К чрезвычайно опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел при приготовлении чипсов и салатов. Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, пасты, чтобы сохранить их свежесть и продлить срок годности.
Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока. Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки.

В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар – это белое проклятие человечества. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку.

Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга — в большом количестве съедаемой соли. Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство.

Рецепт долголетия

  1. Не потребляйте больше калорий, чем тратите.
    2. Съедайте каждый день по яблоку.
    3. Пейте вымороженную воду и травяные настои.
    4. Работайте активно.
    5. Ежедневно принимайте душ.
    6. Спите в прохладной комнате.
    7. В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
    8. Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказывайтесь от секса.
    9. Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.

 

По материалам статьи на болгарском языке, опубликованной на сайте https://vemiplast.wordpress.com

 

Бактериальные закваски для биойогурта уже в Израиле!

Они продаются во всех магазинах натуральных продуктов, аптеках природных лекарственных средств, сети магазинов «Тив-Таам» и на сайте импортера http://www.yogurt-il.com.

Сейчас на сайте действует акция – при заказе 10 упаковок йогурта вы получите йогуртницу в подарок.

Закваска произведена в Канаде и импортируется с разрешения министерства здравоохранения Израиля. Срок годности сухого продукта 18 месяцев.

Подробности о «живом» йогурте можно узнать также на странице импортера в сети «Фейсбук» https://www.facebook.com/YogurtFormula/

Ниджар погиб, но спас троих

Житель Нидерландов Ниджар Джахашан приехал навестить своих родных в Израиле, но был убит шальной пулей. Семья дала согласие на пожертвование его органов для трансплантации, и они спасли трех израильтян.

 

Это случилось почти месяц назад, во время празднования христианской Пасхи.

59-летний Ниджар Джахашан, уроженец Назарета, который жил со своей семьей в Нидерландах, приехал в Израиль. Ничего не подозревая, он обедал в ресторане, рядом с которым отмечалось какое-то праздничное событие, и гости по традиции стреляли в воздух. Из-за трагической случайности одна пуля попала в Ниджара.

С тяжелейшим ранением он был доставлен в больницу РАМБАМ в Хайфе, где врачи три недели боролись за его жизнь. Но, к сожалению, их попытки не увенчались успехом, и специальная комиссия диагностировала у Ниджара смерть мозга.

Семья покойного согласилась пожертвовать его органы для трансплантации, и они были пересажены трем израильтянам.

Печень пересадили 59-летнему мужчине в больнице «Ихилов». Одну из почек получил 62-летний пациент в больнице РАМБАМ, а вторую – 70-летний мужчина в больнице «Бейлинсон». В ближайшее время будут также пересажены роговицы глаз Ниджара.

«Трудно представить, насколько мы взволнованы тем, что нам удалось спасти трех человек после нашей ужасной потери», — сказал корреспонденту ynet Саиб, племянник Ниджара. «Говорят, что тот, кто спасает одну душу, спасает целый мир, и я надеюсь, что каждый человек в нашей стране подпишет карту донора Ади и совершит тот же выбор, который сделали мы, чтобы спасти других в час трагедии», — добавил он.

«Мы пережили три недели страха, беспокойства и ожидания. Но того с момента, когда мы услышали страшную весть, мы не колебались в своем решении, зная, что именно этого хотел бы Ниджар: спасать других и даже в смерти помогать людям».

 

Подписаться на карту «Ади» можно на русском языке в интернете по адресу: http://adi-card.org

Ответы на любые вопросы, которые остались неосвещенными в статье, вы можете получить на странице «Ади» в Фейсбуке

Как научить израильского ребенка русскому языку?

Должны ли дети, родившиеся в Израиле, знать русский? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Кому-то важно сохранить культурное наследие страны исхода, кто-то скажет, что знание еще одного языка в дополнение к ивриту или английскому не будет лишним для их детей. А у кого-то русский язык станет единственным мостиком между ребенком-саброй и его бабушками, дедушками и другими родственниками за границей. Единого мнения нет. Но все сходятся на том, что знание нескольких языков, безусловно, тренирует память и развивает самоконтроль. Остается один вопрос: а как растить ребенка-билингва?

Израильские дети, как правило, рано начинают ходить в детский сад, где вдруг обнаруживают, что их одногруппники обходятся одним языком при общении с родителями и воспитательницами. Видя это, малыш может отказаться говорить по-русски. В этом случае нельзя идти у него на поводу и опускать руки, следует продолжать говорить с ребенком на своем родном языке. Ведь дети учатся языку интуитивно, слушая и повторяя. Соответственно, чем больше ребенок будет слышать русской речи, тем лучше он ее усвоит. Пусть даже в какой-то момент его владение языком будет пассивным. Важно чтобы ребенок вас слушал и понимал.

Итак, какие же хитрости следует использовать родителям, чтобы их чадо не потеряло русский язык? Есть несколько основных приемов, которые опыт и статистика признали самыми действенными.

  1. С самого рождения ребенка говорите с ним только по-русски. Несмотря на то, что став постарше, он может отвечать на языке окружения и даже попросить вас говорить с ним в садике на иврите, нужно и дальше гнуть свою линию и общаться с малышом исключительно на родном языке. Если он ошибся — неправильно поставил ударение или произнес окончание, не поправляйте его, а просто повторите слово правильно. Ни в коем случае не ругайте ребенка за ошибки!
  2. Читайте ребенку книжки, учите с ним буквы русского алфавита и как можно раньше постарайтесь научить его читать по-русски самостоятельно.
  3. Используйте любое свободное время, чтобы расширять словарный запас малыша и его умение выражать свои мысли по-русски. Например, когда вы едете в машине, можно играть в слова, игру «Покажи и назови», петь песни, учить стихи, а также слушать аудиокниги, особенно если вам предстоит долгий путь .
  4. Включайте специальные детские телеканалы на русском языке, подходящие ребенку по возрасту. Для малышей в возрасте от полугода до 4-х лет выходит канал Baby, в создании передач которого участвуют детские психологи, эксперты по воспитанию и развитию детей. Этот канал – американский, но ХОТ, например, транслирует его в русском дубляже.
    Российский образовательный телеканал «О!» (тоже есть в ХОТ) предназначен для дошкольников и учеников младших классов. Передача «Веселый алфавит» поможет детям с помощью веселых и одновременно обучающих песенок легко выучить все буквы. А программа «Бериляка учится читать» быстро и весело научит чтению даже самых маленьких. Особенность проекта состоит в сочетании традиционного подхода и современных исследований, игровая подача материала значительно упрощает обучение. Детям будет полезно смотреть и другие развивающие передачи канала, посвященные природе, искусству, математике и другим наукам, игры-викторины. Ведь все они не только учат новому и расширяют кругозор, но и обогащают словарный запас лексикой, которую мы не часто используем дома.
  5. Найдите ребенку «подходящую компанию». Даже если у вас нет друзей или русскоговорящих соседей с детьми такого же возраста, возможно, вы найдете необходимый круг общения на ближайшей игровой площадке. Можно поискать похожие семьи в родительских группах в «Фейсбуке» и встречаться с ними в выходные. Если во время игр дети будут переходить на иврит, аккуратно напоминайте им, что дома (или в этой компании) все говорят по-русски.

Скорее всего, русский язык у детей репатриантов все же будет вторым. Но если вы приложите достаточно усилий, можно добиться, чтобы ребенок, родившийся в Израиле, мог хорошо говорить, писать и читать по-русски. Все зависит только от вашего желания!

 

 

 

Месси в каждый дом

Бренд Pepsi Max, который уже третий год подряд является официальным спонсором Лиги чемпионов, выпускает на радость поклонников футбола особую серию популярного напитка. Появление новинки сопровождает международная рекламная кампания под девизом LOVE IT, LIVE IT, в центре которой находятся самые яркие звезды европейского футбола.

Этикетки бутылок 0,5 л, 1,5 л, и банки с любимым напитком будут украшены портретами таких легендарных игроков, как Месси из «Барселоны», Марсело и То́ни Кро́ос из Мадридского «Реала».

Уже скоро особая партия Pepsi Max появится в магазинах и будет продаваться в течение всего мая. А со временем эти праздничные упаковки станут украшением коллекций всех любителей футбола.

В отличие от обычного Pepsi, газировка Pepsi Max не содержит сахара и калорий. Но вкус напитка от этого не пострадал и даже наоборот – улучшился! Он освежающий, сладковатый, очень бодрящий и прекрасно подходит для жаркого израильского лета. «Максимум вкуса, и без сахара».

Время — самая большая драгоценность

Всю неделю мы правильно распределяем время, стараемся все успеть и ничего не забыть, живем в режиме цейтнота. А с наступлением выходных бег времени замедляется, позволяя нам сделать передышку и провести пятничный вечер в кругу семьи и в компании хорошего кино.

В пятницу, 27 апреля в 22:00 на телеканале HOT Gold (номер 16 на пульте ХОТ) состоится премьера фильма режиссера Чжан Имоу «Великая стена» — фантастическая версия создания самого грандиозного оборонительного сооружения на Земле, полная потрясающих воображения сцен и спецэффектов.

Этот совместный проект КНР и Голливуда стал наиболее масштабным и высокобюджетным фильмом, полностью отснятым в Китае! Бюджет картины составил более 150 миллионов долларов.  Из западных звезд наряду с Мэттом Дэймоном в картине снимались  звезда сериала «Игра престолов» Педро Паскаль, а также Уиллем Дефо, хорошо известный зрителю как Зеленый гоблин.

Двенадцать европейских авантюристов отправляются в Китай времён правления императора Жэнь-цзуна с целью разведать секрет чёрного пороха. Немного севернее Великой Китайской стены они сталкиваются с кочевниками, которые убивают несколько членов отряда. В поисках убежища европейцы прячутся в пещере, где на них нападает неизвестное существо. Великую стену воздвигли, чтобы оградить Поднебесную от любых угроз, но с таким врагом не сталкивались даже самые отважные ее защитники. Если вторжение не остановить — мир будет уничтожен…

В этом блокбастере причудливо переплелись история, экшн, фантастика, монстры и своеобразие Китая. Режиссер Чжан Имоу («Герой», «Дом летающих кинжалов») всегда наполнял свои картины яркими образами. Вот и «Великая стена» снята безумно красиво – яркая и невероятно красочная картинка, прекрасные костюмы и декорации эпохи древнего Китая. Потрясающая музыка, написанная великим Рамином Джавади, помогает нам еще больше проникнуться этой атмосферой. Фильм глубоко пропитан китайской культурой и восточной философией.

Не пропустите возможность погрузиться в атмосферу мифов и легенд о Великой Китайской стене в пятницу, 27 апреля в 22:00 на телеканале HOT Gold (номер 16 на пульте ХОТ). Фильм дублирован на русский язык.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

 

 

Vichy представляет инновацию – ночной пилинг для сияния кожи и обновленную гамму ухода Idéalia

Быть свободной, жить полной жизнью, блистать и фонтанировать энергией

 

Негативные факторы, возникающие из-за высокого темпа современной жизни, вызывают оксидативный стресс кожи, в результате которого нарушается энергообмен и накапливаются свободные радикалы внутри клеток кожи. К таким факторам относятся загрязнение окружающей среды, стресс, хроническая усталость и неправильные пищевые привычки. Все это приводит к ухудшению качества кожи: тусклому цвету, неровному тону и текстуре.

 

В лаборатории Vichy исследовали механизмы, отвечающие за качество кожи: её ровный тон и текстуру, сияющий вид. В результате был создан уникальный комплекс суперкомпонентов, способный зарядить кожу энергией и подарить ей сияние. Так появился уход нового поколения — Idéalia!

 

Линейка Idéalia («Идеалия») — новшество лаборатории Vichy, средства против первых возрастных изменений кожи для женщин от 30 лет. Только молодая, сияющая и гладкая кожа – вот секрет Vichy Idéalia!

 

После нескольких лет исследований явления усталости кожи лаборатория Vichy выделила три основных механизма, вызывающих изменения в коже лица. Благодаря этому удалось создать линейку Idéalia – средства нового поколения, которые соответствуют быстрым темпам жизни, а также борются со стрессом и усталостью.

 

  1. Окислительный стресс – это следствие нашего образа жизни. При любом стрессе или напряжённой ситуации мы хуже спим, и тем самым усиливаем процессы окисления в коже. После тридцати лет наблюдается повреждение ДНК клеток и замедление процессов регенерации. Кожа становится более тусклой и безжизненной.
  2. Усталая кожа заставляет свой “заводик” – митохондрии — производить избыточные количества свободных радикалов. Они в свою очередь используют кожные ресурсы, и метаболизм клеток изменяется.
  3. Окислительный стресс также влияет на еще один, основной фактор старения клеток, известный как гликация. Это глубокое изменение структуры кожи, которое прогрессирует после 35 лет, мешает коже сиять и способствует образованию морщин.

 

Новый Idealia Pilling – это инновационная формула, основанная на натуральных ингредиентах, уникальное сочетание деликатных отшелушивающих компонентов [гликолевая кислота 4% + Hepes 5%], ферментированного экстракта черного чая, активирующего сияние, и экстракта черники с антиоксидантным действием в комплексе с минеральной термальной водой Vichy.

 

Полифенол черники 2 %

Мощный натуральный антиоксидант, в 9 раз более эффективный, чем экстракт винограда, который часто используют в борьбе со свободными радикалами. Способствует нейтрализации оксидативного стресса. Экстракт этой замечательной ягоды борется с процессом разрушения кожного коллагена, замедляет появление тонких морщин и стимулирует образование коллагена 1 и 3 типа.

Ферментированный экстракт черного чая 3%

Также известен под названием «Комбуча». Это важнейший активный компонент гаммы Idéalia. Полученный с помощью высоких технологий экстракт борется с гликацией. В нем содержатся природные AHA-кислоты, витамины и полифенолы. Благодаря такому сложному составу он выравнивает тон и текстуру кожи, дарит ей сияние. День за днем качество кожи преображается: тон кожи выравнивается, текстура разглаживается и становится мягкой на ощупь. Ваша кожа сияет здоровьем!

 

Результат – преображенная кожа: пигментные пятна уменьшаются, текстура становится гладкой и мягкой на ощупь. Кожа выглядит наполненной здоровьем и сияющей уже на 8 день использования. Абсолютно новая ультралегкая текстура не вызывает ощущения липкости и мгновенно впитывается.

 

Содержит воду из источников Виши, которая способствует укреплению и успокоению кожи.

 

Средство гипоаллергенно, не содержит парабенов, проверено под наблюдением дерматологов в Израиле на чувствительной коже.
 

Рекомендованная цена за 30 мл — 179 шек.

 

Энергия на всю неделю

Во всем мире люди ненавидят понедельник, и только в Израиле – воскресенье. А все потому что у нас это – первый день рабочей недели, «йом ришон», а везде начинают работать в наш «йом шени». Но роднит оба этих дня одно: нет никаких сил идти на работу. Даже если работа интересная, и тем более если нет. Даже если физически не тяжелая, кольми паче когда тяжелая… После хороших выходных хочется одного – еще выходных, чтобы отдохнуть от тех первых…
И с трудом открываются глаза на сигнал будильника, который мало того что нагло будит, так еще и издевательски сообщает, что пора на работу. Ну, как его не разбить? Останавливает лишь то, что теперь он обычно на смартфоне, и бить его дорого.

Но что же делать, когда наступает этот проклятый «йом ришон»? (((
Как найти энергию и начать трудовую деятельность?

В конце недели, чтобы не заснуть и набраться сил, пьют кофе или энергетик XL – самый популярный в нашей стране бодрящий напиток. Пьют его в чистом виде или в коктейлях, летом и зимой. Но чтобы и в начале, и в середине недели у нас было столько же энергии, как и в выходные, компания XL нашли выход и разработала новый продукт. Он появился не так давно, но быстро завоевал популярность – XL TEN. Напиток не просто так получил свое название: ведь в нем содержится всего 10 ккал на баночку. И никакого сахара, что позволяет получить энергию, но не насыщать кровь глюкозой и не растить живот от чрезмерной калорийности.

Утром в воскресенье, когда впереди нас ждут трудовые подвиги и кажется, что до следующих выходных нам не дожить, лишняя баночка энергии никогда не будет лишней.

XL TEN не пьянит, но бодрит и заряжает на всю неделю.