Полезны ли йогурты для ваших детей?

Давным-давно, когда мы были маленькими, наши мамы и особенно бабушки любили нас кормить. Ребенок должен был кушать хорошо, а значит много.

«Худой ребенок считается больным. Его будут кормить все, как слона в зоопарке, пока у него не появятся женские бедра, одышка и скорость упадет до нуля. Теперь он здоров», – рассказывал Михаил Жванецкий про Одессу, но так было везде. А папы предпочитали баловать ребенка сладостями, потому что готовили обычно не они.

Но с тех пор все изменилось в лучшую сторону. Теперь и папы, и мамы, и даже бабушки знают, что главное – кормить ребенка правильно и полезно, чтобы он действительно был здоровым и счастливым. И хотя здоровое питание необходимо всем от мала до велика, особенно это критично в детском возрасте, когда идет формирование всех органов и систем организма.

Вначале младенцы получают все необходимое с материнским молоком или детскими смесями, но с возрастом их потребность в пищевых веществах и энергии растет.

Например, потребность растущего детского организма в белке и кальции настолько велика, что ребенку старше 8 месяцев нужно выпивать не менее 1 литра молока в день, чтобы восполнить ее. Это много, даже если малыш очень любит молоко. Здесь на помощь и приходит биойогурт, в котором концентрация необходимых полезных веществ намного выше, чем у его «родителя». 200 г йогурта в день вполне заменят столь необходимый «литр».

Кроме того, кальций в кислой среде переходит в особую форму, что улучшает его всасывание, помогая формированию костной ткани, и тем самым способствует профилактике рахита, а в дальнейшем и остеопороза.

Помимо кальция в состав йогурта входит ряд очень важных для детского организма минеральных веществ: фосфор, калий, магний, хлориды, а также витамины – А и группы В. Важным его компонентом является молочная кислота, обладающая бактерицидными свойствами, что нормализует микрофлору кишечника.

Живые биойогурты с пробиотиками повышают иммунитет ребенка, стабилизируют работу его ЖКТ, борются с болезнетворными организмами в его кишечнике, нормализуют кислотно-щелочной баланс, снижают уровень холестерина в крови, нейтрализуют токсины.

Незаменимы биойогурты для детей, которые не могут пить молоко из-за непереносимости лактозы. Поскольку домашний биойогурт, сделанный на основе бактериальной закваски – молочнокислый продукт, он не содержит молочного сахара.

Пищевая промышленность выпускает много йогуртов, в том числе и специальные детские. Но в любых таких продуктах содержание полезных бактерий не высоко, и по мере хранения их число только уменьшается. А зачастую они выпускаются пастеризованными, что сводит полезный эффект продукта к минимуму. Поэтому самые грамотные и заботливые родители предпочитают делать йогурты для своих детей самостоятельно.

Известный доктор Комаровский, ведущий телепрограмм и автор статей о здоровье детей, рекомендует для детского питания йогурты, так как в них есть все нужное для малышей, но подчеркивает, что йогурт должен быть натуральным и насыщенным пробиотическими бактериями, без которых этот продукт не имеет никакого смысла.

«Особое место в ряду полезных занимают продукты кисломолочные — кефир, йогурты, творожки. Кисломолочные продукты рекомендуются к использованию в детском питании ежедневно с момента начала прикорма, а возраста, когда эти продукты больше не нужны (перестают быть полезными), просто не существует. Настоятельно рекомендую при выборе продукта внутри пищевой группы идти навстречу индивидуальным предпочтениям ребенка. И если конкретному младенцу нравится более жидкий йогурт с добавкой яблока, так это не повод переживать по поводу того, что густой йогурт со злаками малышу не по вкусу. Давайте то, что нравится», — говорит доктор Комаровский.

Чтобы кормить своего ребенка настоящим живым биойогуртом, необходимо готовить его на базе специальных бактериальных заквасок.

Бактериальные закваски для биойогурта уже можно найти и в Израиле!

Они продаются во всех магазинах натуральных продуктов, аптеках природных лекарственных средств, сети «Тив-Таам» и на сайте импортера http://www.yogurt-il.com.

Сейчас на сайте действует акция –10 упаковок бактериальной закваски для биойогурта + 2 йогуртницы SEVERIN (с семью стеклянными баночками в комплекте) всего за 325 шек. включая доставку.

Закваска произведена в Канаде и импортируется с разрешения министерства здравоохранения Израиля. Срок годности сухого продукта 18 месяцев.

Подробности о «живом» йогурте можно узнать также на странице импортера в сети «Фейсбук» https://www.facebook.com/YogurtFormula/

На экране – только мода

Израиль, конечно, пока не относится к законодателям мировой моды, но и в нашей стране есть модельеры, которые одевают голливудских звезд, множество фэшн-блогеров и стильных людей, а также проходят свои форумы «от кутюр».

И вот теперь в расписании трансляций компании ХOT появилась эксклюзивная новинка – канал Fashion.il (номер 42 на пульте), целиком посвященный израильской и мировой моде, с лучшими программами о Fashion-культуре и красоте, которые ведут Анна Аронов, Моти Райф и другие звезды. Канал будет открыт для бесплатного просмотра до 20 августа 2018 года.

Этот первый в своем роде канал показывает оригинальные передачи обо всех аспектах моды и красоты, модные новости из Израиля и других стран, программы с участием звезд интернета, репортажи с недель моды в Европе и в нашей стране, всемирно известные зарубежные проекты, такие как «Подиум», и многое другое.

Среди оригинальных программ Fashion.il: тележурнал «Студио» с Анной Аронов – обо всем интересном и актуальном в мире моды; Glam Rum – телевизионная площадка для израильских фэшн-блогеров; Touch Up – мастер-классы по макияжу от Моран Стойцки. В программе «Без фильтров» самый влиятельный человек в израильской индустрии моды последних десятилетий Моти Райф встречается со звездами один на один. Вы увидите его интервью с Бар Рафаэли, Ритой, Ноа Тишби, Галит Гутман, Майей Даган и другими.

Кроме того, канал транслирует лучшие из зарубежных программ о моде: легендарное реалити-шоу American Beauty Star с ведущей-супермоделью Адрианой Лимой – о профессиональном становлении визажистов и дизайнеров причесок; еще не показывавшиеся в Израиле сезоны проекта «Подиум» — хронику бескомпромиссного соперничества знаменитых («Подиум. All Stars») и начинающих («Подиум. Junior») модельеров. Действие американского шоу «Скажи платью «да»!» происходит в салоне свадебных платьев на Манхэттене в Нью-Йорке. Передача Instaglamour рассказывает обо всем интересном, что появлялось в течение недели в инстаграмах зарубежных звезд. Еженедельные тележурналы знакомят с последними тенденциями, модными показами и дизайнерами одежды по ту сторону моря, самыми последними слухами и сплетнямн о мире моды, красоты и звездах Голливуда и позволяют заглянуть в закулисье мировой моды.

Новый канал о моде располагает также суперсовременной цифровой платформой: на сайте fashionil.co.il, страницах в сетях «Фейсбук» и «Инстаграм».

Смотрите все самое важное и интересное об израильской и мировой моде на новом премиум-канале Fashion.il (номер 42 на пульте ХОТ). Первый месяц, до 20 августа, он открыт для бесплатного просмотра для всех зрителей ХОТ.

Fashion.il вместе с каналом «DIY – Сделай сам» (номер 41) также войдет в состав пакета Style, который можно заказать уже сейчас и получить еще месяц бесплатно (до 20 сентября 2018). А затем абонентская плата составит всего 14.90 шек. в месяц.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

 

 

 

Сообразим на двоих?

Как пелось в старинной мультяшной песенке: «Не вкусно мороженое есть одному ни мне, ни тебе, никому-никому…» С тех пор мы узнали, что мороженое – это не только вкусно, но и не полезно. И многие перешли на йогурты. Кто-то на покупные, а те, кто заботится о своим здоровье, – на домашние живые биойогурты с пробиотиками. Но принцип не изменился – всегда вкуснее поделиться с близким, особенно если это принесет пользу его здоровью.

Тысячи наших сограждан уже перешли на домашний живой биойогурт из бактериальных заквасок, и большинство делает его в мультиварках. Но мультиварка часто нужна для приготовления других блюд, потому куда удобнее иметь еще и йогуртницу со специальными баночками. В ней готовить йогурты еще проще и удобнее. И сейчас для тех, кто уже перешел на здоровое питание, и тех, кто только собирается, есть прекрасное мероприятие эксклюзивного поставщика бактериальных заквасок для живого биойогурта Yogurt Formula.

 

«Акция для двоих»:
Всего 325 шекелей — и у вас и вашего друга или родственника будет по собственной йогуртнице SEVERIN (Германия) и по 5 упаковок (на 20 литров готового йогурта) бактериальной закваски!

Вы можете сделать кому-то подарок или разделить сумму на двоих, соответственно, заплатив всего по 162.50 шек. Комплект будет доставлен вам курьером компании домой или на работу!

Количество комплектов, выделенных для акции, ограничено.

 

Если же вам некому подарить здоровье или не с кем разделить покупку пополам, для вас есть акция «Всё только для себя»: так как 2 йогуртницы дома не нужны, потому как товар качественный и ломаться не собирается долго, то по той же цене вместо второй йогуртницы вы получите дополнительный комплект из 8 оригинальных баночек SEVERIN, чтобы можно было готовить новую партию вкусного кисломолочного продукта, не дожидаясь опустошения тары.

 

Еще одна акция предназначена для тех, у кого уже есть йогуртница: можно заказать 10 упаковок (на 40 литров йогурта) бактериальной закваски и получить в подарок дополнительный комплект из 8 оригинальных баночек SEVERIN всего за 275 шекелей (включая доставку).

 

Все эти предложения действительны только при заказе по телефону 077-5577222 или через страничку акции http://www.yogurt-il.com/2018/summer-sale/.

Бактериальные закваски произведены в Канаде и одобрены к импорту министерством здравоохранения Израиля.

Кошерно — OU

Срок хранения — 18 месяцев в сухом прохладном месте.
Приобрести бактериальную закваску Yogurt Formula для приготовления «живого» биойогурта можно в аптеках, магазинах «Тева» по всей стране, а также на сайте www.yogurt-il.com или по телефону 077-5577222 с доставкой на дом по всему Израилю.

 

«Им не удалось спасти маму, но мама может спасти других»

35-летняя Рути, косметолог по профессии, вышла из своего дома в мошаве на севере страны по делам, не ожидая ничего плохого. Когда она переходила дорогу, проезжавший мимо мотоциклист не справился с управлением, вероятно, поскользнувшись на мокром асфальте, и сбил ее. С травмой головы Рути доставили в реанимацию ближайшей больницы. Через четыре часа ее сестры и родители уже прибыли туда, чтобы выслушать вердикт врачей.

 

Сын Рути, 12-летний Гили, которого женщина воспитывала одна, остался дома со своим дядей. Он делал уроки, смотрел телевизор и, казалось, продолжал вести обычную жизнь. Что происходило в его голове? Что он понял?

 

Вечером, когда бабушка Гили вернулась из больницы, она рассказала ему об аварии, и они вместе помолились, чтобы все закончилось хорошо. Несколько часов спустя дедушка тоже вернулся из больницы, и все отправились спать.

 

На следующий день мальчик с трудом выпил свой обычный «шоко» и поспешил в школу. Но после обеда Гили позвонила медсестра и пригласила его в больницу, сказав, что он сможет побыть в комнате рядом с палатой или у постели матери – лицо Рути не было повреждено в аварии и выглядело красивым, казалось, она просто спит.

 

Гили отправился в больницу вместе со школьным координатором и родными. Там он выслушал объяснения медсестры о состоянии мамы. «Значит, мы можем надеяться только на чудо?» – спросил мальчик.

 

В голове у медсестры промелькнула мысль, что он рассуждает очень по-взрослому для ребенка, еще не отпраздновавшего свою бар-мицву. Он ждет чуда для мамы, самого близкого ему человека, без которой он останется сиротой. Он понимает ее состояние… очень тяжелое состояние.

 

Глаза медсестры наполнились слезами, она подумала о своих детях – о сыне, которому двенадцать исполнилось 5 лет назад, а теперь он уже получил первую повестку в военкомат. И о своей дочери, которая еще не достигла возраста этого мальчика. Какая же это несправедливость – расти без матери!

 

Травма мозга, полученная Рути, была смертельной, и Гили тоже понял это. На завтра было назначено специальное обследование, которое призвано развеять все сомнения об уровне повреждений мозга.

 

«Я обещаю рассказывать тебе обо всех проверках и результатах, которые мы будем делать для твоей мамы», — обратилась медсестра к Гили, а еще предложила ему нарисовать для мамы рисунок и повесить его возле кровати.

 

На следующее утро проверка показала отсутствие у Рути мозговой активности, и семья услышала эту трагическую весть. В этот день Гили не пошел в школу и даже накануне не делал уроки. Он понял, что его жизнь изменится навсегда, после чего сел и нарисовал картинку для мамы.

 

Утром в больницу приехала мать Рути, но отказалась говорить с заведующим отделением. Ей не хотелось слышать тяжелые болезненные слова. Так она пыталась отодвинуть от себя неизбежное. Ее муж, дед Гили, мужественно воспринял тяжелое известие. Рядом были и сестры Рути, но они молчали – стресс попросту лишил их дара речи.

 

На третий день была назначена комиссия по установлению смерти мозга. После ее вердикта в больницу пригласили всех близких, чтобы объяснить им ситуацию, Гили тоже захотел при этом присутствовать.

 

Подробно и осторожно врачи и работники больницы описали семье Рути положение дел. Рассказали, как они боролись за жизнь женщины, какие сделали исследования и какие результаты получили. И о том, что несмотря на все усилия и лечение, ее мозг получил не совместимые с жизнью повреждения и фактически прекратил функционировать.

 

«Ее мозг мертв, — сказали они. — Сердце бьется, легкие дышат, она выглядит красивой и умиротворенной, словно во сне, но ее органы работают только благодаря подключенным аппаратам и лекарствам. Да и это не продлится долго».

 

«Поэтому, — сказал координатор, — есть возможность спасти жизни других». Но мать Рути не дослушала его предложение о донорстве органов и твердо и недвусмысленно заявила, что говорить тут не о чем. «Рути должна оставаться нетронутой и неповрежденной», — заявила она. Остальные члены семьи молчали. Никто не смел возразить против ее решения из уважения к ней или понимания, в каком она состоянии. А возможно, из-за того и другого вместе. В комнате повисла мрачная тишина.

 

Внезапно тишину нарушил голос Гили: «Бабушка, им не удалось спасти маму, но мама может спасти других». Несколько часов спустя пять тяжелобольных пациентов уже отправились в больницы, чтобы подготовиться к пересадке.

 

Тамар Ашкенази, директор Национального центра трансплантологии специально для сайта ynet.

 

Узнать больше о трансплантации органов в Израиле и оформить карту донора «Ади» можно здесь http://adi-card.org/

Новое открытие ученых: нами управляют бактерии!

Мы привыкли, что у нас есть головной и спинной мозг, но оказывается в нашем организме есть еще и то, что ученые называют мозгом кишечника. И каждый из них нуждается в собственном правильном питании.

Любопытно, что эти органы созданы из ткани одинакового типа. Во время развития плода одна часть клеток превращается в центральную нервную систему (ЦНС), а другая, в стенках ЖКТ, – в энтеральную нервную систему (ЭНС). Она настолько сложна, что получила наименование второго мозга. ЭНС состоит из сотен миллионов нейронов, а длина её – около 9 метров.

 

Две эти системы соединены блуждающим нервом, который проходит от ствола мозга вниз к брюшной полости. Ваш кишечник и головной мозг работают в тандеме, влияя друг на друга. Вот почему здоровье кишечника может оказывать такое глубокое воздействие на ваше психическое здоровье, и наоборот.

Теперь очевидно, что рацион питания человека тесно связан с его психическим здоровьем. Например, классическая психиатрия ищет корень проблемы депрессии в химическом балансе мозга, но появляется все больше доказательств того, что все дело – в нарушении бактериального баланса ЖКТ.

 

По итогам исследования, опубликованного недавно в журнале «Нейрогастроэнтерология и моторика», ученые пришли к выводу, что поведение мышей с нарушенной микрофлорой кишечника необычно и отличается высокой степенью риска, т.е. имеется прямое влияние на головной мозг. Помимо этого, нормальная микрофлора ЖКТ у новорожденных влияет на формирование метаболической, нейроэндокринной и иммунной систем организма.

 

И отвечающий за наше настроение серотонин, недостаток которого, как все уже знают, вызывает депрессию, находится, в первую очередь, именно в кишечнике и напрямую зависит от здоровья его микрофлоры.

 

Наличие связи головного мозга с кишечником давно не вызывает сомнений, но последние исследования помогают лучше понять её суть. Механизмы, с помощью которых мозг и кишечник «сообщаются» между собой, понятны пока не полностью, но двунаправленная связь через вегетативную нервную систему, иммунную систему и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (HPA) хорошо задокументирована.

 

В исследовании, опубликованном в «Архивах общей психиатрии», рассматривались вопросы о связи психических проблем с отсутствием природных микроорганизмов в почве, пище и кишечнике.

 

Было установлено, что молодежь в наши дни страдает депрессиями куда чаще, чем старшее поколение, и вполне вероятно, что дело именно в питании, в котором недостаточно полезных бактерий. В прошлом в рацион людей входило множество кисломолочных продуктов, но теперь их доля значительно упала. К тому же в продуктах промышленного производства все бактерии зачастую бывают убиты во имя более длительного хранения и защиты от болезнетворных микроорганизмов. Особенно отрицательно это влияет на детей, ослабляя как их иммунитет, так и выработку серотонина

 

Авторы объясняют это так:

«Исследования свидетельствуют, что эволюционные процессы поставили перед различными микроорганизмами (которых часто называют «старыми друзьями») задачу тренировать иммунную систему и бороться с несмертельными воспалительными агентами.

 

Без такой подготовки у людей в современном мире значительно повышен риск увеличения числа неоправданных воспалительных реакций на неопасные антигены (что приводит к астме), безопасные компоненты продуктов и условно-патогенные микроорганизмы в кишечнике (что провоцирует воспалительные заболевания кишечника), а также само-антигенов (что вызывает различные аутоиммунные заболевания и аллергии).

 

Потеря воздействия «старых друзей» может способствовать развитию сильной депрессии, повышая фоновый уровень депрессогенных цитокинов, и предрасполагать уязвимых людей в промышленно-развитых обществах к проявлению неоправданно агрессивных воспалительных реакций на психосоциальные стресс-факторы, что опять-таки приводит к росту депрессии».

 

Исследователи рекомендуют для нормализации микрофлоры кишечника употреблять ферментированные продукты, в частности биойогурты.

 

Сейчас бактериальные закваски для «живого» биойогурта уже можно найти и в Израиле – в магазинах природных продуктов и в интернете, и приготовить его самостоятельно с полным набором живых бактерий!

 

В статье использованы данные исследования, описанного в данной публикации:  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2982.2010.01620.x, и материалы сайта https://russian.mercola.com

А ты подготовился к лету?

5 предметов первой необходимости для пляжного отдыха в Израиле

Вот и лето пришло. Жаркое, изнуряющее и дооолгое. Что кроме кондиционеров может нас спасти? Конечно, море. Средиземное, Красное, Кинерет – на ваш выбор. Оно всегда охладит, даже будучи довольно теплым. Порадует и повысит настроение. Но собираясь на море, самое главное — правильно экипироваться и ничего не забыть.

Есть пять вещей, о которых нельзя забывать ни в коем случае.

  1. Крем, защищающий от солнца. 

Даже в тени и даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи способны нанести вред нашему здоровью. Лучи UVA не задерживаются стеклами и тканями, их не фильтруют облака, и мы не чувствуем их, когда кожа повреждена. Активность UVA высока всегда – от заката до рассвета (а не с 10 до 16, как многие думают). Подбирайте подходящий крем в зависимости от степени белизны вашей кожи и наносите его еще перед выходом из дома, а на пляже повторяйте эту процедуру каждые два часа. Эксперт по защите от солнца дерматологическая лаборатория La Roche-Posay рекомендует использовать только те средства, на упаковках которых есть надпись о соответствии рекомендациям минздрава в отношении солнцезащитных фильтров. Правильные кремы оберегают вас не только от неприятностей после пребывания на солнце (например, солнечных ожогов), но и от долгосрочных повреждений (фотостарение).

  1. Защита от прямых солнечных лучей: зонтик, палатка, навес, головные уборы.

На пляже может не оказаться свободного места в тени, а находиться под палящим солнцем не очень приятно и довольно опасно. Не забудьте защитить себя от прямых лучей.

  1. Провизия.

С одной стороны, на полный желудок плавать тяжело и даже опасно, а с другой — на пляже всегда нападает страшный голод. Удержаться невозможно, потому лучше взять с собой что-нибудь перекусить. Только не скоропортящиеся продукты! Отличным вариантом станут фрукты (особенно холодный арбуз и дыня), печенье или то, что в Израиле называют «нишнушим».

  1. Прохладительный напиток Pepsi Max.

Pepsi Max – это наиболее впечатляющая газировка наших дней. От обычного варианта Pepsi Max отличается отсутствием сахара и двойной дозой кофеина. Это именно то, что необходимо на пляже! Вкус напитка яркий и очень свежий. А еще в его состав включен экстракт «корня жизни» — женьшеня, что делает напиток вдвойне бодрящим и полезным. Пьешь, охлаждаешься и не толстеешь!

  1. Рюкзак-холодильник с удобными лямками, чтобы напитки оставались холодными все время, пока вы находитесь на пляже.

К наступлению пляжного сезона компании PepsiCo выпустила комплект из 4 полуторалитровых бутылок Pepsi Max, упакованных в удобный рюкзак-холодильник. Все вместе стоит всего 19,90 шек. Продажа набора начинается с 1 июня. Партия ограничена, поэтому стоит поспешить, чтобы за такую смешную сумму приобрести крайне необходимые для летнего пляжного отдыха предметы.

Готовь ноги к лету

 

 

Вот и наступило лето, купальный и пляжный сезон. Возвращаясь с моря или из бассейна, мы приносим с собой загар, приятную усталость, немного песка в сумках и тапочках, а порой и… ногтевой грибок.

Ногтевой грибок (онихомикоз) – широко распространенное инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку. Заразиться им можно в любом месте, где люди ходят босиком. Споры грибка удивительно живучи: они выдерживают экстремально высокие и низкие температуры — от +100° до -50-60°С и месяцами сохраняются в активном состоянии в пляжном песке. Коварство грибковой инфекции состоит еще и в том, что иммунитет к ней не вырабатывается, и мы болеем столько раз, сколько заражаемся.

Инфицирование болезнетворными грибками влияет на рост ногтя и приводит к его искривлению. При самой распространённой форме онихомикоза заболевание начинается под кончиком ногтя. В большинстве случаев оно вызывает отложение кератина под ногтевой пластиной, отчего ноготь утолщается и меняет свой цвет. Поэтому при появлении первых признаков этой болезни стоит, не затягивая, обратиться к врачу-дерматологу.

По словам доктора Юрия Шкляра, специалиста-дерматолога больничных касс «Клалит» и «Маккаби», все грибки делятся на три вида — дрожжевые, плесневые и дерматофиты. В 90% случаев заражения грибком — это именно дерматофиты. Определение вида грибка важно в том случае, если стандартное лечение не помогает и нужно принимать медикаменты. А вот местные антифунгальные препараты действуют на три вида грибка, и процент излечения от заболевания с их помощью довольно высок.

Сегодня медики располагают широким спектром эффективных средств для борьбы с онихомикозом. Одно из них — специальный лак для лечения ногтевого грибка на руках и ногах «Батрафен». Благодаря низкому молекулярному весу его действующее вещество легко проникает в ткань ногтя. Прозрачный лак легко наносится на ногти и высыхает в течение 3-х минут, что делает его очень удобным в использовании. Это средство имеет минимум побочных действий (в очень редких случаях может появиться покраснение вокруг ногтя) и дает хорошие результаты.

При легких и средних формах течения заболевания, когда грибком затронуто лишь 1/4 ногтя, для лечения можно использовать только лак. Если же болезнь запущена, необходима комбинированная терапия, включающая также прием таблеток.

Кроме того, «Батрафен» можно использовать и в профилактических целях, чтобы избежать первичного или повторного заражения.

Не отказывайте себе в удовольствии хорошо выглядеть этим летом, начинайте действовать при обнаружении первых же подозрительных симптомов.