Смехотерапия против стресса

Учеными неоднократно было доказано, что смех продлевает жизнь. Мы все ценим моменты веселья и знаем, какую пользу может принести смех. Он повышает настроение, укрепляет иммунную систему и, что сейчас особенно актуально и важно, помогает бороться со стрессом. Благодаря этому родилась идея смехотерапии.

Смехотерапия — один из методов психотерапии, при котором терапевтический юмор используется для лучшего понимания своих эмоций и поведения. Применяя юмористические техники, специалисты помогают создать положительное эмоциональное состояние. Это в свою очередь способствует нормализации физического и эмоционального самочувствия, направляет к более эффективному решению проблемы.

Один из методов смехотерапии – йога смеха. Она прекрасно помогает справиться со стрессом и тревожностью, потому что благодаря смеху мы высвобождаем накопившиеся эмоции. Как это происходит? Во время смеха мы активно дышим. А всем известно, что дыхательные практики – основа любой йоги. Главное — заставить смех «выходить» из живота, чтобы задействовать диафрагму. Во время смеха выдох длится гораздо дольше, чем при обычном дыхании. Смех и глубокие дыхательные упражнения «включают» весь объем легких и раскрывают дыхательные пути. Это также хорошая кардиотренировка, ведь за час смеха сжигается до 400 калорий!

Самый крупный в стране частный ульпан по изучению иврита «Ульпан шели» приглашает вас познакомиться со смехотерапией и принять участие в онлайн мастер-классе по йоге смеха. Опытный инструктор по смехотерапии Даниэль Лернер проведет для вас бесплатное 45-минутное занятие на простом иврите. Узнайте, как смех может помочь вам преодолеть стресс и улучшить эмоциональное состояние. Присоединяйтесь к группе мероприятия в WhatsApp.

Чтобы принять участие, нажмите на эту ссылку: https://chat.whatsapp.com/IPPjdTobJzo19RW9we4pGo

Занятие состоится 9 ноября, в четверг, в 20.00.
Это уже второе мероприятие, организованное «Ульпаном шели» для поддержки жителей Израиля в это трудное для нас всех время. Ульпан также продолжает обучать ивриту, в нем можно заниматься онлайн. Его классы сегодня стали местом поддержки учеников и учителей, а учеба помогает отвлечься от нынешних событий.

Новые репатрианты, записавшиеся на курс в «Ульпан шели» получают возможность учиться в небольшой группе от 4 до 8 человек. Маленькие группы позволяют намного больше практиковаться в разговорной речи и гораздо быстрее продвигаться вперед. Обучение проходит в очном и дистанционном формате, вы можете выбрать удобный для вас вариант занятий. И конечно, вы будете в надежных руках опытных преподавателей, которые ведут уроки по современным методикам. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита учеников и занимаются в то время, которое им удобно.

Благодаря программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции вы можете изучать иврит частным образом за государственный счет: программа дает вам право на полный возврат стоимости обучения в частном ульпане! При этом курс в «Ульпан шели» не отменяет права на обучение в обычном государственном ульпане!

Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте https://bit.ly/ulpan_sheli . С вами свяжется русскоязычный координатор и ответит на все вопросы.

«Ульпан шели» также ведет полезную и интересную страницу в сети «Фейсбук». Там можно найти ссылки на онлайн-переводчики и израильские радиостанции, учить новые выражения по темам. Подписывайтесь на страницу: https://www.facebook.com/ulpshelirus

Мы надеемся, что вы примете участие в мастер-классе по смехотерапии, и он окажется вам полезен. Не забудьте присоединиться к группе в WhatsApp по ссылке выше. Вместе мы сможем поддерживать друг друга и учиться новому. Вместе мы справимся!

 

Как справиться со стрессом и чувством тревоги

В период военных действий очень тяжело сохранять спокойствие и поддерживать свою психологическую устойчивость. Это важно и в обычное время, а в дни войны становится просто критическим.

Многие из нас испытывают усталость, моральное истощение, тревогу и панику. И не все способны справиться с этим самостоятельно. Стресс зашкаливает, нарушается баланс эмоций. В помощи могут нуждаться все — и те, кто непосредственно пережил бомбежки и нападения, и те, кто находился в относительно безопасных местах. Психологи советуют заниматься спортом, находить в себе силы для рутинных дел и повседневных радостей, заниматься дыхательными практиками.

Часто людям тяжело самостоятельно вернуться к нормальному распорядку: повестка давит, ситуация нагнетается. Но тем не менее надо восстановить какие-то рутинные привычки, заботиться о себе и своей семье. Даже такие банальные вещи, как позволить себе послушать музыку или посмотреть фильм, если это возможно, уже помогают. Такие способы, конечно, действенны в менее критических ситуациях.

Проверено, что бороться со стрессом помогает спорт. Именно физические изменения повлекут за собой психологическое чувство контроля, которого не хватает во время войны. Полезен и смех, но не всегда получается абстрагироваться от тяжелых мыслей, обстановка тяжелая и очень легко утонуть в бесконечном думскроллинге.

В более сложных ситуациях людям следует обратиться к квалифицированным специалистам. А если вдруг вам потребовалась одноразовая помощь здесь и сейчас, можно позвонить в центры поддержки, организованные по всей стране.

Одну из таких поддерживающих встреч проводит курс изучения иврита «Ульпан шели» уже в этот четверг, 26 октября в 20:00 в Zoom.

Вы можете принять участие во встрече, которую проведет Тина Беккер, социальный работник отдела поддержки и реабилитации людей с особыми потребностями. Специализация Тины – аутизм, она принимала участие в миссии, организованной министерством социальной защиты, в поддержке и оказании помощи беженцам из Украины.

Цель встречи – увидеть и услышать вас, узнать, как вы справляетесь с ситуацией, обменяться информацией, выявить нужды, поддержать друг друга и просто побыть вместе.

Для того чтобы записаться на встречу, напишите в messenger FB «Ульпана шели», с вами свяжется координатор и даст дальнейшие инструкции.

Встреча состоится в четверг, 26 октября, в 20:00

 

Чего хочет новый репатриант?

Чего хочет новый репатриант עולה חדש («оле хадаш»)? Да, на самом деле того же самого, что и не совсем новый — ותיק («ватик») и даже не репатриант вовсе. А именно: свободно коммуницировать с окружающим миром, получить востребованную профессию и самореализоваться, жить в подходящей квартире в безопасном благоустроенном городе и чувствовать поддержку государства.

В этой статье мы рассказываем о том, где найти инструменты, позволяющие решить эти вопросы и справиться с адаптацией в Израиле с максимальным комфортом.

Как быть с бытом?

Каждому из нас нужно где-то жить и на чем-то спать. Невозможно начать строить карьеру или получать образование без квартиры и элементарной мебели. Жилье можно искать в специальных группах на русском, иврите и английском языке в «Фейсбуке», но значительно более широкий выбор – на израильском сайте yad2. Там можно найти и квартиру, и всевозможные предметы быта со вторых рук по сходной цене, и даже завести нового (четвероногого) члена семьи.

Hebrew, do you speak it?!

Иврит можно учить в государственных ульпанах. По закону каждый новый репатриант имеет право на один бесплатный курс иврита в таком ульпане со сроком обучения 5–10 месяцев в течение 10 лет с момента репатриации. Однако для качественного изучения языка только этого, безусловно, мало, курс даст лишь необходимую базу, а что же дальше? Либо продолжать изучение иврита самостоятельно, либо записаться в частный ульпан, плата за который может достигать многих тысяч шекелей. Оба варианта имеют право на существование, но есть еще одна возможность, которая стоит того, чтобы на неё обратили внимание.

Благодаря программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции можно изучать иврит частным образом за государственный счет: программа дает право на полный возврат стоимости обучения в частном ульпане! Например, в таком, как давно уже работающий «Ульпан шели».

Записавшись на курс в «Ульпан шели», вы получаете возможность учиться в небольшой группе от 4 до 8 человек. Это позволяет намного больше практиковаться в разговорной речи и гораздо быстрее продвигаться вперед. Обучение проходит офлайн и онлайн, вы можете выбрать удобный для вас вариант занятий. И конечно, вы будете в надежных руках опытных преподавателей, которые ведут уроки по современным методикам. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита учеников и занимаются в то время, которое им удобно.

Очень удобно, что курс в «Ульпан шели» не отменяет права на обучение в обычном государственном ульпане!

Записаться можно тут: https://bit.ly/ulpan_sheli.

Государство нам поможет!

Раз уж выше была упомянута программа «Ваучер» Министерства алии и интеграции, стоит детальнее рассказать и о других программах для быстрой адаптации репатриантов.

На самом деле, помимо «корзины абсорбции» и языковых курсов, репатриантам могут полагаться также субсидии на профессиональное обучение. Департамент трудоустройства оказывает помощь в сфере трудоустройства репатриантам и вернувшимся израильтянам תושבים חוזרים («тошавим хозрим»), участвуя в оплате курсов профессиональной подготовки.

Цель этой помощи – получение дополнительных знаний, необходимых для работы по специальности в новой стране и повышения шансов на оптимальную профессиональную интеграцию на израильском рынке труда.

Министерство алии и интеграции принимает участие в финансировании расходов на курсы профессиональной подготовки; Размер денежной помощи составляет до 7 000 шек. или 80% от фактической стоимости курса обучения – в зависимости от того, какая сумма меньше.

Проверить доступные вам льготы, можно тут:

https://www.gov.il/ru/departments/topics/your-rights/govil-landing-page?fbclid=IwAR2ctSMBBb5zvVtpJXFBa9Mk7hlzV1FnB3fGTqm853cQXPx6BU9UZ_aBNIg

А что с карьерой?

Найти работу в Израиле помогут сайты All Jobs, JobMaster и конечно же Linkedin, еще один хороший вариант – заходить на сайт интересующей вас фирмы, знакомиться с вакансиями и отправлять резюме напрямую.

Давно уже не секрет, что самыми востребованными в Израиле, да и во всем мире являются профессии сферы хай-тек и диджитал. Курсов подготовки таких специалистов тысячи, с разной нагрузкой и разными форматами, но просто закончить их мало. Одно из самых сложных этапов построения карьеры – это ее начало. Поиск первой работы процесс трудоемкий и энергозатратный, а далеко не все курсы гарантируют трудоустройство. Что же делать?

Хороший способ освоить прибыльную современную профессию – курсы от Smart Digital Academy. Их специально разработанные учебные программы помогут вам приобрести новые знания и раскроют ваш потенциал всего за 3 месяца. Небольшие группы, упор на практику, занятия онлайн в удобное для вас время – все это позволит быстро и эффективно выйти на израильский рынок специалистов. На выбор 3 направления: digital-дизайн, основы Phyton, курс digital-marketing. Детально ознакомиться с программой курсов можно тут.

А если вы нацелены на высшее образование и длительное обучение, Холонский институт технологий HIT – лучшая инвестиция в ваше будущее! По статистике, 90% его выпускников работают по специальности, многие из них занимают ключевые позиции в своих отраслях.

Вы можете получить следующие профессии:

  • Промышленная инженерия и управление технологиями (бакалавриат)
  • Цифровые технологии в медицине (бакалавриат)
  • Data Science (степень магистра)
  • Компьютерные технологии (бакалавриат и магистратура)
  • Прикладная математика (бакалавриат)
  • Электронная и электротехническая инженерия
  • Технологии образования
  • Дизайн: промышленный, внешний и внутренний, дизайн технологической среды

Если же вам ближе что-то прикладное и нетехническое, например, beauty-сфера, вы можете пройти профессиональные курсы, в том числе и на русском языке, и стать gorgeous-визажистом или professional-nail мастером. Эти профессии востребованы всегда и везде, а еще в них всегда есть место для творчества и самовыражения.

IL Makiage Professional Makeup School – ведущее в Израиле учебное заведение по обучению профессиональному макияжу с 6 филиалами по всей стране — в Тель-Авиве, Бней-Браке, Иерусалиме, Беэр-Шеве, Хайфе и Кармиэле. Школа существует уже больше 20 лет и предлагает, как общие, как и углубленные курсы, ориентированные на самую широкую аудиторию – людей всех возрастов и степени подготовки, из разных сфер деятельности. Самый востребованный из них, конечно, Beauty — пропуск в мир визажа, включающий в себя всё необходимое для начала профессиональной деятельности в этой области, в том числе кейс визажиста с косметикой и аксессуарами и диплом международного образца. Разносторонняя и углубленная программа этого курса дает также знания и инструменты, позволяющие создать собственный успешный бизнес, и даже рассказывает, как выгодно показать себя в соцсетях в условиях жесткой конкуренции. В 2023 году школа впервые открыла этот курс на русском языке.

Кроме того, школа проводит обучение по специальностям Special Effects, Social Media, Fashion.

Окончившие курсы с отличием могут получить работу визажиста в магазинах сети IL Makiage и даже стать преподавателями или ассистентами IL Makiage — Professional Makeup School.

Еще одна alma mater специалистов индустрии красоты в Израиле — yullia school. Здесь можно учиться на русском или иврите. Вас ждут полноценные программы подготовки с «нуля» до практикующего мастера по многим направлениям. Например:

  • Маникюр/педикюр, медицинский педикюр
  • Аппаратный маникюр/педикюр
  • Перманентный макияж и удаление перманентного макияжа
  • Наращивание ногтей и гель-лак
  • Ламинирование ресниц и бровей
  • Наращивание ресниц
  • Депиляция воском и коррекция бровей
  • Косметологии

Каждый студент уже на 1 уроке получает полный комплект необходимого оборудования, расходных материалов и инструментов. Все ученики yullia school – потенциальные сотрудники сети салонов премиум-класса yullia, если вы успешно окончили один из курсов – трудоустройство гарантировано.

Запаситесь терпением, вооружитесь полезными инструментами и вперед – пусть ваша абсорбция будет легкой!

«Ульпан заложил хорошую грамматическую базу»

Каждый год в Израиль репатриируются евреи со всего мира. Причины у каждого свои, но всех объединяет одно: здесь их ждет абсолютно новая жизнь. В последние полтора года поток репатриантов особенно велик в силу известных всем нам трагических событий.

Первое и самое важное, что может помочь в адаптации в новой стране, – это, конечно же, изучение её языка. Знание языка – необходимая база, которая помогает быстрее освоиться на новом месте. Язык необходим для всех сфер жизни, начиная с поиска квартиры и работы, общения в банке и поликлинике и заканчивая покупками на рынке.

Израиль помогает своим новым гражданам освоить иврит, предоставляя им возможность бесплатного обучения в специальных школах – ульпанах. К сожалению, сейчас из-за увеличения репатриации мест в государственных ульпанах не хватает, и многим новым израильтянам приходится откладывать начало изучения языка. Но у этой проблемы есть решение, о котором важно знать. Помимо государственных в Израиле существуют и частные ульпаны. А благодаря программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции у репатриантов теперь есть возможность учить иврит частным образом за государственный счет: программа дает право на полный возврат стоимости обучения в частном ульпане!

Одна из таких частных школ иврита называется «Ульпан шели». Вот, что рассказывает о нем его недавний выпускник – Кирилл Иванов:

«Я приехал из России в ноябре 2022 года, в декабре стал гражданином Израиля. Иврит мы с женой начали учить самостоятельно по видеоурокам на Youtube.

Когда мы закончили оформлять все документы, то сразу же задумались о том, чтобы пойти в ульпан, но в государственных были большие очереди, и наши друзья порекомендовали нам «Шели».

Нам быстро помогли оформить все нужные документы, и уже через пару недель мы начали учиться. Первая учительница провела с нами один урок и по состоянию здоровья не смогла продолжить учить наш класс.

И тогда нам очень повезло, что нашу группу взяла Наталья. Замечательный преподаватель и отличный человек. Она была готова подсказывать нам и помогать в любое время дня. Очень терпеливо работала с нами на занятиях и вкладывала в нас всю душу. В группе у нас было 8 человек, потом стало 7, все разновозрастные, от 33 до 60 лет.

Наталья прекрасно подготовила нас к экзамену и объяснила грамматику языка. К сожалению, несмотря на то что я живу в языковой среде, в силу моего характера мне сложно находить контакты на улице, и люди там, видя моё замешательство, сразу переходят на английский, но я все-таки стараюсь общаться на иврите, хотя иногда трудно понимать быстрый разговор коренных израильтян.

Главное, что ульпан заложил хорошую грамматическую базу, на основе которой можно развиваться, учить новые выражения и слова, чаще пытаться говорить на иврите.

Так как я хочу найти работу в Израиле и остаться тут жить, я обязательно продолжу учить иврит, потому что, по моему мнению, израильтяне должны говорить на этом языке».

Надеемся, что у Кирилла все получится, как и у сотен других выпускников «Ульпан шели», обучавшихся по программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции!

Записавшись на курс в «Ульпан шели», вы получаете возможность заниматься в небольшой группе – от 4 до 8 человек. Маленькие группы позволяют намного больше практиковаться в разговорной речи и гораздо быстрее продвигаться вперед. Обучение проходит в очном и дистанционном формате — онлайн, вы можете выбрать удобный для вас вариант занятий. И конечно, вы будете в надежных руках опытных преподавателей, которые готовят уроки по современным методикам. Занятия ведут носители языка, поэтому правильное произношение будет на слуху. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита учеников и занимаются в то время, которое им удобно.

Кстати, недавно программа Министерства алии и интеграции была расширена и теперь позволяет продолжить учиться также тем, кто приехал раньше, но так и не овладел языком в совершенстве: «Ваучер» могут получить репатрианты, находящиеся в стране до 10 лет.

Немаловажно, что участие в программе «Ваучер» не отменяет вашего права на обучение в государственном ульпане! Пройдя курс в «Ульпан шели», вы можете записаться на последующее обучение в обычный ульпан. Или наоборот – поучившись в государственном ульпане, поднять свой уровень в частной школе за счет Министерства алии и интеграции.

Важно!

Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте https://bit.ly/ulpan_sheli. С вами свяжется русскоязычный координатор и ответит на все вопросы.

«Ульпан шели» также ведет полезную и интересную страницу в сети «Фейсбук». Там можно найти ссылки на онлайн-переводчики и израильские радиостанции, учить новые выражения по темам и даже путешествовать по Израилю с веселым Ульпанычем.

Подписывайтесь на страницу: https://www.facebook.com/ulpshelirus/

 

Лето – время развиваться!

Лето — время отдыха и поездок. Практически все израильтяне заняты поиском, куда повыгоднее слетать и чем интересным заняться, но новые репатрианты озабочены совсем другими вещами. Начало жизни в новой стране – огромный шок и стресс. Всё по-другому, всё с нуля, а в Израиле так вообще почти всё работает иначе. Поиск жилья и работы, запись детей в садики и школы, другая банковская и медицинская системы, и все – на новом непонятном языке! В результате первое время в Израиле пролетает быстро, нервно и напряженно, и часто человек, ненамеренно и особо этого не осознавая, попадает в замкнутый круг: уровень иврита еще не так хорош, чтобы найти высокооплачиваемую работу, а чтобы продолжить освоение языка, нужно больше денег на учебу. К тому же летом государственные ульпаны закрыты, а обучение в частных или с личным преподавателем – дорогое удовольствие, которое практически никому не по карману.

Но к счастью, летом работают частные ульпаны, где можно учиться по программе «Ваучер»! Не пропустите уникальную возможность лета-2023 – начать или продолжить изучение иврита частным образом за государственный счет. Даже сейчас, пока городские ульпаны закрыты, вы можете пополнить знания и значительно повысить свой уровень владения языком. Одной из лучших школ иврита, работающих по программе «Ваучер», является «Ульпан шели», который успешно закончили более 10 000 студентов.

Важно и то, что обучение в частном ульпане организовано очень удобно. Так, например, в «Ульпане шели» существуют как очные классы, так и группы, занимающиеся только дистанционно – в «зуме». Отлично отлаженная за последние годы онлайн-система дает репатриантам возможность учиться из любой точки страны, независимо от того, есть ли в их населенном пункте класс «Ульпан шели». Этот вариант хорош для работающих людей, которые не хотят тратить время на дорогу. Обучение в онлайн-классах проходит очень интерактивно, ученикам предлагают множество интересных презентаций, анкет и т. д.

Кстати, если вы все-таки смогли выкроить себе время на отпуск во время учебы – ваши часы не пострадают, руководство ульпана готово предоставить вам каникулы без ущерба для ваших часов.

А главное преимущество «Ульпана шели» — маленькие группы, которые дают возможность намного больше практиковаться в разговорной речи и быстрее продвигаться вперед. Обычно класс открывается, когда набирается от 4 до 8 человек – так что долго ждать начала учебы не придется. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита, а занятия проводятся в то время, которое удобно ученикам. И, конечно, вас ждут опытные учителя и оригинальные методики, разработанные для любого уровня — от начального до самого высокого. А гибкая система занятий помогает работающим людям учиться без помех их трудовой деятельности.

Кстати, недавно программа Министерства алии и интеграции была расширена и теперь позволяет продолжить учиться также тем, кто приехал раньше, но так и не овладел языком в совершенстве: «Ваучер» могут получить репатрианты, находящиеся в стране до 10 лет.

Поэтому даже если вы не совсем новый репатриант и у вас уже приличный уровень иврита, – «Ульпан шели» открыл для вас группы для изучения иврита на уровне «вав». Есть занятия офлайн в Иерусалиме, а те, кто не живет в столице, могут присоединиться к онлайн-группе в зуме!

Особенно удобно, что пройдя этот курс, новые репатрианты могут записаться на последующее обучение в обычном государственном ульпане! Или наоборот – пройдя курс в обычном ульпане, поднять свой уровень в частном за государственный счет!

Важно!

Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте https://bit.ly/ulpan_sheli. С вами свяжется русскоязычный координатор и ответит на все вопросы.

«Ульпан шели» также ведет полезную и интересную страницу в сети «Фейсбук». Там можно найти ссылки на онлайн-переводчики и израильские радиостанции, учить новые выражения по темам и даже путешествовать по Израилю с веселым Ульпанычем.

Подписывайтесь на страницу: https://www.facebook.com/ulpshelirus/

Фиргун, типуль, хавайя…

А вы знаете, что 17 июля отмечается International Firgun Day – «Йом a-фиргун а-бейнлеуми» – יוֹם הַפִרְגוּן הַבֵינלְאוּמִי?

Этот праздник, название которого примерно переводится на русский язык как «Международный день искренней радости за достижения других» (в 2 раза длиннее оригинала!), придумала и учредила в 2014 году израильская некоммерческая общественная группа Made in JLM.

В этот день люди со всего мира делают комплименты своим ближним и даже совсем незнакомым людям, хвалят и выражают гордость и восхищение их заслугами. Не забывайте об этом дне и вы! Но что такое фиргун, откуда это странное слово?

Фиргун (פרגון)– похвала, комплимент, глагол лефарген (לפרגן) – означает хвалить, хорошо отзываться, радоваться за кого-то, баловать кого-то абсолютно искренне, без зависти и скрытых мотивов. «Фиргун» берет свои истоки из идиша, в нем слово faringen означает примерно то же самое. Активно употребляться в ивритоязычной среде оно начало в 1970-х годах. Важно еще раз отметить, что искренность и отсутствие зависти — неотъемлемая часть понятия «фиргун». Именно поэтому у него нет прямого аналога ни в русском, ни в английском языке.

Выражение «лефарген» нельзя перевести как «сделать комплимент», потому что комплименты могут быть неискренними или служить каким-либо скрытым мотивам, а фиргун — всегда от чистого сердца. Поэтому русское название

Но фиргун не одинок в своей многогранности, в иврите есть много других слов, которые в разных ситуациях должны переводиться по-разному или могут быть описаны только длинным предложением.

Например, хавайя (חוויה) – тоже очень сложное для перевода слово, означающее множество вещей одновременно. Хавайя – это очень сильное переживание, опыт, эмоциональное приключение, скорее положительное, но надо следить за контекстом. Можно сказать אני קבלתי חוויה מאוד מעניינת  («Ани кибальти хавайя меод меаньенет») — я получил очень интересный опыт, но так же хавайя может быть «катастрофит» קטסטרופלית)), то есть ужасной, повлекшей за собой необратимые последствия. Так что будьте аккуратны со своими хавайёт, (חוויות) и пусть Израиль подарит вам только хороший опыт.

Типуль (טיפול) – еще одно очень многозначное слово, которое невозможно перевести, не зная контекста. Это и уход, и обслуживание, и работа над вопросом, и обработка информации или документации, и медицинская или косметическая процедура… А еще это превосходная отмазка. Если вас спрашивают, как продвигается какое-то дело, всегда можно ответить: «бе-типуль».

Мадрих  (מדריך)– дословный перевод  говорит нам, что это инструктор, гид, наставник. Согласитесь, довольно широкий диапазон. Если посмотреть глубже, в корне мы увидим слово «дерех» (דרך), то есть дорога. Мадрих это тот, кто указывает путь в самых разных сферах жизни. Это такой человек, который как бы говорит нам: «Я покажу тебе дверь, но войти в нее ты должен сам».

Подобных многогранных слов в иврите очень много. Запоминая слова и даже целые фразы можно продвинуться в изучении языка, но, к сожалению, только этого недостаточно. Важны систематичность, структурированность и живая разговорная практика.

Не каждый может без поддержки и объяснений самостоятельно погрузиться во все тонкости грамматики и лексики незнакомого языка. Если вы решили изучать иврит, но чувствуете, что вам нужна помощь, не отчаивайтесь, есть много ресурсов и курсов, которые способны облегчить обучение.

Один из главных путей, если вовсе не самый главный, который поможет поскорее понять язык Израиля: записаться в школу по изучению иврита — ульпан. По закону каждый новый репатриант имеет право на один бесплатный государственный курс иврита со сроком обучения 5-10 месяцев в течение 10 лет с момента репатриации.

Однако для качественного изучения языка одного этого курса безусловно мало, он даст лишь необходимые основы, а что же дальше? Либо продолжать изучение иврита самостоятельно, либо записаться в частный ульпан, где цена курса может достигать многих тысяч шекелей. Оба варианта имеют право на существование, но есть еще одна возможность, которая стоит того, чтобы на неё обратили внимание.

Благодаря программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции вы можете изучать иврит частным образом за государственный счет: программа дает вам право на полный возврат стоимости обучения в частном ульпане!

Записавшись на курс в «Ульпан шели», вы получаете возможность учиться в небольшой группе от 4 до 8 человек. Маленькие группы позволяют намного больше практиковаться в разговорной речи и гораздо быстрее продвигаться вперед. Обучение проходит в очном и дистанционном формате, вы можете выбрать удобный для вас вариант занятий. И конечно, вы будете в надежных руках опытных преподавателей, которые ведут уроки по современным методикам. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита учеников и занимаются в то время, которое им удобно.

Курс в «Ульпан шели» не отменяет права на обучение в обычном государственном ульпане!

Кстати, программа Министерства алии и интеграции позволяет продолжить учиться также тем, кто приехал раньше, но так и не овладел языком в достаточной мере: «Ваучер» могут получить репатрианты, находящиеся в стране до 10 лет.

Важно!

Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте https://bit.ly/ulpan_sheli.  С вами свяжется русскоязычный координатор и ответит на все вопросы.

«Ульпан шели» также ведет полезную и интересную страницу в сети «Фейсбук». Там можно найти ссылки на онлайн-переводчики и израильские радиостанции, учить новые выражения по темам.

Подписывайтесь на страницу: https://www.facebook.com/ulpshelirus/

Еврейские знаки зодиака. Будем верить гороскопам?

Многие из нас, приехав в Израиль, сталкиваются с совершенно новым и непонятным миром. Практически все иначе: сутки начинаются вечером, читать надо справа налево, воскресенье рабочий день… и так далее, список можно продолжать бесконечно.

Но все эти темы довольно бытовые, а если подумать о чем-то мистическом и сакральном? Как, например, обстоят дела с судьбой человека? Когда мы хотим кого-то поздравить, то с особым чувством говорим: «Мазаль тов!» — מזל טוב А что означает слово מזל  «мазаль» и это выражение?

Оно пришло из мишнаитского иврита, где слово мазаль имело значения «созвездие» и «судьба». То есть в иудаизме два этих понятия очень связаны.

У каждого месяца еврейского года есть свой знак – мазаль. Мазалот (מזלות) на самом деле отличаются от знаков Зодиака – и названиями, и значением. Вот основные отличия:

  1. Начинается отсчет «мазалот» тоже нестандартно, список открывают весы – מאזניים («мознаим»), знак месяца Тишрей, главного месяца для всех евреев, ведь на него приходятся многие знаковые даты. Весы – знак именно этого месяца, потому что в Тишрей мы отмечаем Рош а-Шана (ראש השנה) и Йом Кипур (יום כיפור), когда наши поступки взвешиваются на небесных весах.
  2. Далее идет Акрав (עַקרָב), Скорпион, знак еврейского месяца Хешван
  3. В месяце Кислев главенствует Кешет קשת)) – лук, аналог понятного нам Стрельца. Слово קַשָׁת- «кашат» означает лучник, как можно заметить слова не сильно отличаются, а в письменном иврите вообще немудрено запутаться, ведь гласных нет.
  4. Знак месяца Тевет – Гди, козленок или козерог. Арамейская буква, которая управляет знаком Козерога, — это буква Айн «ע», что буквально означает «глаз» (עין). Лунный месяц называется Тевет, что происходит от слова «тов», или добро. Каббалисты учат, что фактически месяц Тевет — это время, которое может отменить или аннулировать «сглаз».
  5. Знак месяца Шват – Дли (דלי), ведро – так неромантично в иудаизме прозвали Водолея, и в этом есть сакральный смысл, ведь Водолей — это тот, кто льет воду, а ведро – сосуд полный чего-то и готовый этим делиться.
  6. Знак месяца Адар – Дагим (דגים), рыбы. Оно известны тем, что над ними не властен дурной глаз (так же, как рыбы всегда скрыты под водой от чужих глаз, так уроженцы этого месяца укрыты от дурного глаза);
  7. Знак месяца Нисан – Тале (טלה) (, ягненок или Овен;
  8. Знак месяца Ияр – Шор (שור), бык или Телец. Знак часто упоминается в Танахе, а первая буква ивритского алфавита Алеф – «א’», изначально получила свое изображение по форме головы быка.
  9. Знак месяца Сиван – Теумим (תאומים), Близнецы. В этом месяце евреи получили Тору на горе Синай, символичность состоит в том, что евреи и Тора неразлучны, как близнецы.
  10. Знак месяца Тамуз – Сартан (סרטן), рак. Слово «сартан» состоит из двух частей: «сар» и «тан» – буквально «убрать тело», чтобы открыть душу, то есть убрать внешнюю оболочку реальности, чтобы распознать скрытый «плод» реальности и жизненную силу.
  11. Знак месяца Ав – Арье (אריה), лев. Лев считался символом колена Иуды, занимавшего в древности территорию, где сейчас расположен Иерусалим. Не случайно именно лев изображен на гербе этого древнего города;
  12. Знак месяца Элуль – Бетула (בתולה), дева. Дева, как и весь месяц Элуль – не время раскаяния, для этого предназначен следующий месяц Тишрей. Это возможность переосмыслить прошлый опыт, вернуться в точку исхода и понять, как можно использовать прошлый негативный опыт для самосовершенствования.

Несмотря на существование этих знаков, в иудаизме гороскопы не составляют. Считается, что «мазаль» — это конечно хорошо, но прежде всего судьба человека находится в его собственных руках. «Еврей выше мазаля» – как праотец народа Израиля Авраам, которому по гороскопу суждено было быть бездетным, но своими поступками он смог изменить судьбу и взять ее в свои руки. С тех пор у всех потомков Авраама есть это свойство – менять судьбу своими поступками.

И может быть, лето – это самое время взять свою судьбу в свои руки и начать учить иврит? В этом тексте вы встретили несколько новых слов и конструкций, которые помогут вам больше узнать об Израиле и его традициях. Изучение нового языка всегда очень полезно, а если вы недавно приехали в страну, то и жизненно необходимо. Для этого в Израиле существуют государственные и частные ульпаны – школы иврита. Однако в государственных ульпанах ситуация сейчас не самая простая, из-за большого количества новых репатриантов классы переполнены, и ожидание начала занятий может занимать долгие месяцы.

Самостоятельное изучение нового языка никто не отменял, но это может быть довольно сложно. Без поддержки и инструкций тяжело погрузиться во все тонкости грамматики и лексики незнакомого языка. Если вы решили освоить иврит, но чувствуете, что вам нужна помощь, не отчаивайтесь, есть много ресурсов и курсов, которые готовы вам помочь.

Благодаря программе «Ваучер» Министерства алии и интеграции вы можете изучать иврит частным образом за государственный счет: программа дает вам право на полный возврат стоимости обучения в частном ульпане, при этом не лишая права на обучение в государственном ульпане в дальнейшем! Чтобы не терять драгоценное время, можно начать изучение иврита в частном ульпане, пока вы ждете свою очередь в государственном. Тем более сейчас «Ульпан шели» открыл новые отделения сразу в нескольких городах Израиля!

Записавшись на курс в «Ульпан шели», вы получаете возможность учиться в небольшой группе от 4 до 8 человек. Маленькие группы позволяют намного больше практиковаться в разговорной речи и гораздо быстрее продвигаться вперед. Обучение проходит в очном и дистанционном формате, вы можете выбрать удобный для вас вариант занятий. И конечно, вы будете в надежных руках опытных преподавателей, которые ведут уроки по современным методикам. Классы формируются в соответствии с уровнем иврита учеников и занимаются в то время, которое им удобно.

Кстати, эта программа Министерства алии и интеграции позволяет учиться также тем, кто приехал раньше, но так и не овладел языком в достаточной мере: «Ваучер» могут получить репатрианты, находящиеся в стране до 10 лет.

Важно!

Для записи на частный субсидированный курс в «Ульпан шели», получения подробной информации о критериях программы «Ваучер» и возможностях обучения оставьте заявку на сайте https://bit.ly/ulpan_sheli . С вами свяжется русскоязычный координатор и ответит на все вопросы.

«Ульпан шели» также ведет полезную и интересную страницу в сети «Фейсбук». Там можно найти ссылки на онлайн-переводчики и израильские радиостанции, учить новые выражения по темам и даже путешествовать по Израилю с веселым Ульпанычем. Подписывайтесь на страницу: https://www.facebook.com/ulpshelirus