Для периодов смены сезона характерны нестабильная погода, частые колебания температуры, ветры и естественное снижение влажности, а всё это напрямую влияет на состояние кожи. Дерматологи отмечают значительное увеличение обращений в это время года, и основные жалобы связаны с сухостью, экземой, раздражением, покраснениями, высыпаниями и обострением существующих кожных заболеваний.
Как объясняет доктор Рон Янив, руководитель направления дерматологии в больничной кассе «Меухедет», резкие изменения погоды создают нагрузку на защитные механизмы кожи. Когда температура быстро повышается или понижается, а кондиционеры и отопительные приборы делают воздух в помещении сухим, кожа быстро теряет влагу и на её защитном слое образуются микротрещины. Этот слой предназначен для удержания влаги и защиты от загрязнений, и когда он повреждён — кожа становится чувствительной, краснеет и иногда даже болит.
Одно из самых распространённых явлений в этот период — сухость кожи, которая ощущается практически в любом возрасте. Кожа теряет свою естественную эластичность и начинает шелушиться, особенно на ладонях, губах и на участках, подверженных трению — например, на локтях и коленях. Многие люди жалуются на ощущение стянутости кожи после душа, непрекращающийся зуд или появление мелких, болезненных при прикосновении трещин.
На фоне сухости часто возникают также проявления экземы — в виде красной зудящей сыпи, которая усиливается в условиях холода, экстремальной жары или при использовании горячей воды и агрессивного мыла. В этот период также нередко происходят рецидивы псориаза, поскольку изменения влажности и температуры воздуха влияют на воспалительные процессы в коже.
Кроме того, у некоторых людей наблюдается обострение акне — в первую очередь из-за повышенного потоотделения, использования слишком плотных кремов или воздействия пыли и загрязнённого воздуха, что особенно характерно для переходных сезонов.
Во многих случаях люди пытаются справиться с проблемой самостоятельно — с помощью случайных кремов или частого умывания, но нередко неправильный уход только усугубляет состояние кожи. Слишком горячая вода, ароматизированные мыла и использование жёстких полотенец ещё больше повреждают естественный защитный барьер. Кондиционеры и обогреватели тоже способствуют сухости воздуха, поэтому в переходные сезоны особенно рекомендуется проветривать дом, пить достаточно воды и соблюдать правильный баланс между приятным обогревом и сохранением влажности в окружающей среде.
Правила ухода за кожей в этот период несложные, но важные. Питательный увлажняющий крем после душа, тёплая (а не горячая) вода и использование мягких моющих средств без спирта и отдушек могут привести к заметному улучшению уже через несколько дней. Тем, кто страдает хроническими кожными заболеваниями, необходимо продолжать регулярное лечение и не прекращать его даже при отсутствии каких-либо симптомов, поскольку кожа в это время страдает быстрее и нуждается в постоянной защите.
Кроме того, рекомендуется пользоваться лечебными гигиеническими помадами, предотвращающими сухость и трещины губ, а также избегать расчесывания или отшелушивания кожи вручную. В случаях, когда появляется необычная сыпь, зуд, который мешает спать, волдыри, боль или обострение существующего заболевания, важно обратиться к дерматологу и не полагаться только на домашнее лечение.
Несмотря ни на что, есть и хорошие новости. Большинство кожных проблем, возникающих в переходные сезоны, носят временный характер и поддаются довольно простому лечению. При должной осведомлённости, соблюдении правильной рутины ухода и подборе средств, подходящих для более чувствительной кожи, можно пережить смену погоды достаточно комфортно. Увлажнённая, защищённая и ухоженная кожа будет лучше реагировать на сезонные колебания, восстановит свою естественную эластичность и не доставит вам неприятностей без особых причин.
Смена сезонов — это не проблема, а просто период, требующий небольшой корректировки наших привычек, за что тело обязательно скажет нам спасибо.