Яир Лапид: «Нет никаких ограничений в применении силы»

Специальное заседание фракции «Еш Атид» 14.04.2022

 

Нынешний политический кризис непрост, но управляем. Если мы будем работать правильно, это правительство будет существовать и через год, и через два. Это будет не просто, но так будет. Это прекрасное правительство, и мы приложим все усилия, чтобы оно сохранилось.

Я говорю это не только от своего имени. Лидеры партий встретились, поговорили, приняли совместное решение: усилить нашу деятельность, подготовить очередной бюджет, и в целом бороться за это правительство. Это правда, что неприятно видеть члена кнессета, пересекающего «красную линию», но мы справимся и с этим.

В Израиле были правительства с гораздо меньшей коалицией, чем 60 депутатов, но которые добились больших успехов. Это правительство делает великие дела. Вещи, которые не делались здесь годами.

Израиль лидирует среди стран ОЭСР по экономическому росту. Это правительство приняло бюджет, прошло через волны коронавируса без единого карантина, повысило зарплаты солдатам, увеличило помощь пережившим Холокост и людям с ограниченными возможностями. Создан комитет по расследованию дела о подводных лодках.

Это правительство строит огромную транспортную и медицинскую инфраструктуру. Занимается спасением Хайфского залива. Борется с картелями и монополиями, с насилием в арабском секторе. Оно сделало Израиль одной из самых влиятельных стран на международной арене.

 

Но главное, что сделало это правительство, это вернуло великую идею общего блага. Израильского единства. Заставило правых, левых и центристов работать вместе на благо граждан Израиля и Государства Израиль.

Это правительство — единственный ответ на опасный союз между Бецалелем Смотричем и Айманом Уде. Два человека, работающие вместе в кнессете, в тесном сотрудничестве ведут подрывную деятельность против государства и правительства

 

Смотрич думает, что он избранник Бога, и ему решать, какой еврей достоин войти в синагогу в шаббат или в праздник, а какой нет. А Уде осмеливается нападать на арабских полицейских только потому, что они решили участвовать в борьбе с насилием и терроризмом.

В этот Песах у нас непростая ситуация в сфере безопасности. Террор атакует Израиль в последние недели. Благодаря умным действиям и мощи сил безопасности он не достиг того уровня, который мы видели здесь в предыдущие годы.

 

И все же кровь наших братьев и сестер вопиет к нам от земли. Израиль без колебаний применит свою мощь. Армия обороны Израиля и силы безопасности работают во всех секторах, чтобы остановить террор и ударить по террористам. Нет никаких ограничений в применении силы.

Мы обращаемся к палестинцам: откуда бы ни взялся террор, он будет убивать. Кто будет сохранять тишину и спокойствие – тот сможет спокойно работать, содержать семью, праздновать Рамадан без помех.

 

Я также хочу обратиться к оппозиции: во время операции «Страж стен», когда тысячи ракет падали на Израиль, я был главой оппозиции. И мы оказали правительству широкую и полную поддержку. Мы говорили нашим врагам, что, когда они убивают израильтян, мы все едины против террора.

Во время «интифады ножей» в каденцию Нетаниягу, когда были убиты десятки израильтян, мы поддержали правительство. И во время ужасных террористических актов, таких как теракт в Баркане и в Сароне. В каждой террористической атаке против Израиля мы поддерживали правительство.

 

В наши дни оппозиция ведет себя иначе. И я призываю лидера оппозиции сдерживать себя, Бен Гвира и Смотрича. Перестаньте пытаться извлечь политическую выгоду из того факта, что невинных израильтян убивают. Только вместе мы победим. Другого пути нет.

Песах — это праздник выхода из рабства на свободу. Коррупция — это современное рабство. Ненависть — это рабство, пожирающее душу. Расизм и насилие — это рабство. От всего этого это правительство избавило нас и будет продолжать это делать.

 

Я желаю всему народу Израиля и каждой семье счастливого Дня свободы, счастливого праздника весны, и когда я смотрю на все те замечательные вещи, которые мы сделали после прошлого Песаха, мне также есть чему радоваться и чем гордиться. Спасибо.

Премьера каждый день и экшн всю неделю

В дни праздника Песах ХОТ не даст своим клиентам скучать!

С 15 по 22 апреля компания каждый вечер будет показывать премьеры самых новых, интересных и захватывающих фильмов. Вот лишь некоторые из них:

В воскресенье, 17 апреля, в 22:00 канал HOT Cinema 1 (номер 16 на пульте) покажет девятую часть франшизы «Форсаж» с невозмутимым Вином Дизелем. Это все тот же безумный зрелищный экшн с шикарными автомобилями и пейзажами, в котором погони занимают львиную долю экранного времени. К звездной команде актеров, среди которых – Шарлиз Терон, Тайриз Гибсон, Лудакрис, Джордана Брюстер, Натали Эммануэль и др., присоединился Джон Сина, чей персонаж привнес в происходящее сильные эмоции и массу тестостерона.

В понедельник, 18 апреля, в 22:00 на канале HOT Cinema Family (номер 88) состоится премьера стильного, яркого и очень смешного полнометражного мультфильма «Том и Джерри», который порадует детей и вызовет ностальгические чувства у их родителей. После бесчисленных лет конфликта кот Том и мышонок Джерри переезжают в Нью-Йорк, чтобы начать всё сначала, но противостояние между ними продолжается. Менеджер фешенебельного отеля приглашает кота Тома, чтобы избавиться от мыши, и заклятые друзья с упоением громят отель, ставя под угрозу свадьбу века…

Во вторник, 19 апреля, в 22:00 смотрите на канале HOT Cinema 4 (номер 19) премьеру музыкальной драмы «На высоте мечты», которую называют лучшим мюзиклом последних лет. Это киноадаптация бродвейской постановки, рассказывающая о нью-йоркском районе Вашингтон-Хайтс, в котором разгораются нешуточные страсти. Сюжет поднимает самые разные вечные темы: конфликт отцов и детей, вопрос самоидентификации, социальные проблемы, кризис жизненных ценностей.

Photo credit: Metro Goldwyn Mayer Pictures
© 2021 Metro-Goldwyn-Mayer Pictures Inc. All Rights Reserved

А телеканал HOT Cinema 2 (номер 17 на пульте) приглашает зрителей ХОТ на традиционный спецпоказ Pesah Action. Всю праздничную неделю с 15 по 22 апреля он будет транслировать лучшие фильмы этого жанра, в том числе, премьеру приключенческого триллера «Вас приветствует внезапная смерть 2».

Зрителей ждут встречи с любимыми звездами боевиков – Сэмюэлем Л. Джексоном и Райаном Рейнольдсом («Телохранитель жены киллера»), Джейсоном Стейтемом («Гнев человеческий»), Лиамом Нисаном («Неизвестный»), Марком Уолбергом («22 мили»), Колином Фаррелом и Джоном Малковичем («Агент Ева») и другими.

Компания ХОТ поздравляет всех с праздником и желает веселого Песаха.

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

14 апреля. Продолжается операция «Домой в Израиль» по экстренному приему новых репатриантов из Украины и стран региона.

С начала боевых действий в Украине сотрудники министерства алии и интеграции в аэропорту Бен-Гурион приняли 13 391 нового репатрианта, в том числе 427 за последние сутки.

Ожидается, что в ближайшие сутки рейсами из Кишинева, Будапешта и Астаны приземлятся еще не менее 390 новых репатриантов из Украины.

4053 новых репатрианта выбрали провести первые недели в Израиле в 37 отелях, заранее арендованных для них Министерством алии и интеграции.

Во всех отелях будет организован Седер Песах для новых репатриантов с раввинами из «Бейт-Гиллель», ХАБАДа, «Фонда наследия Рахели» и «Ассоциации раввинов».

Министр алии и интеграции Израиля Пнина Тамено-Шете проведет Пасхальный седер с новыми репатриантам, остановившимися в отеле «Дан Панорама» в Тель-Авиве.

 

Министр алии и интеграции Израиля Пнина Тамено-Шете: «В рамках компании «Праздник для репатриантов» сотни семей по всей стране примут за своим столом семьи новых репатриантов, которые только что пережили свой личный «исход из Египта».

Работники министерства прикладывают максимум усилий для интеграции репатриантов. Для них были приняты новые программы, например, ежемесячная помощь в аренде жилья в первый год их пребывания в стране. Но им необходимо также тепло и открытые сердца всего израильского общества. Я также буду встречать Песах с новыми репатриантами, и мы вместе споем «Чем эта ночь отличается от других ночей». Счастливого праздника свободы всем новым репатриантам, которые отметят его с нами в первый раз, и всему Израилю».

Воспаление 2-го типа: загадочная причина многих болезней

Что объединяет аллергию, астму, атопический дерматит, назальный полипоз и другие заболевания?

Медицинская наука постоянно движется вперед, ученые докапываются до глубинных причин разных заболеваний, и это помогает с ними бороться. Иногда оказывается, что у довольно разных на первый взгляд болезней есть общий источник.

Например, выяснилось, что ряд заболеваний, среди которых астма, назальный полипоз, атопический дерматит и не только, вызываются воспалением второго типа. Что же это такое? Об этом мы спросили доктора Евгению Барэвен, специалиста по аллергологии и клинической иммунологии, консультанта больничных касс «Маккаби» и «Меухедет».

— Доктор, скажите пожалуйста, что такое воспаление второго типа?

— Дело в том, что обычные воспалительные реакции в нашем организме вызываются определенными клетками, которые называются лимфоциты Th1. Когда организм пытается защитить себя от любой инфекции, происходит активация этой группы клеток, это называется обыкновенная защитная иммунная реакция. Именно она защищает нас от инфекционных заболеваний.

Когда иммунная система по той или иной причине дает сбой, то её активация идет не по пути раздражения T-лимфоцитов первой группы, а по пути раздражения лимфоцитов группы Th2, и это патологическая иммунная реакция. Её не должно быть в организме, она дает нам всплеск иммунных / аллергических заболеваний.

— Почему это происходит?

— Представьте себе иммунную систему в виде весов. На одной их чаше активация Th1-лимфоцитов, а на другой – Th2-лимфоцитов. Эти весы могут колебаться туда-сюда, и в зависимости от того, какая чаша перевесит, активация какой группы лимфоцитов произойдет, у нас возникает или защитная реакция, или патологическая аллергическая. Существует несколько теорий, почему весы опускаются в сторону патологической иммунной реакции.

Одна из них – теория гигиены. Мы стали «слишком чисто» жить, у нас всегда есть чистая вода, мы меньше болеем инфекционными заболеваниями. Это хорошо и даже отлично, но, когда иммунной системе не с чем бороться, она, что называется, «сходит с рельсов». Она вдруг воспринимает совершенно нормальные и безобидные вещества как враждебные и бросается на них в атаку. Это может быть пыль, пыльца трав, шерсть животных и т. д. Иммунная система вдруг начинает неадекватно их оценивать, реагировать на них, активировать лимфоциты группы Th 2, и в результате наступает то, что мы называем аллергической реакцией.

— Получается, это аутоиммунное заболевание?

— Нет, аутоиммунное — это реакция иммуной системы на собственные ткани. А это именно аллергическая реакция, она возникает на совершенно безобидную вещь, которую иммунная система вдруг начинает воспринимать как вредную.

— И какие болезни это может вызвать?

— Все аллергические болезни. Они развиваются именно из-за того, что происходит активация лимфоцитов Th2. Аллергический насморк, аллергическая астма, атопический дерматит, назальный полипоз – при всех этих болезнях происходит активация иммунной системы по неправильному пути.

— А как получается, что один и тот же сбой вызывает разные заболевания?

— Обычно это одна и та же цепочка. Например, при аллергическом насморке, если мы делаем проверку бронхов, мы знаем, что в 80% случаев уже е

сть раздражение нижних дыхательных путей, и очень часто аллергический насморк перерастает в астму. При атопическом дерматите мы предупреждаем, что ребенок с 5 лет в очень большом проценте случаев будет иметь дыхательную аллергию, насморк и астму. У ребенка начинается один тип заболевания, который постепенно переходит в другой. Эти заболевания очень связаны друг с другом, они переплетаются. Все это называется «аллергический марш». И всегда следует ждать, что если есть один симптом, то могут появиться и другие.

— То есть, перечисленные вами заболевания — аллергический насморк, атопический дерматит — всегда вызываются воспалением второго типа? Или у них бывает разная этиология?

— Нет, в основе всех этих заболеваний лежит аллергическое воспаление второго типа.

— Скажите пожалуйста, а кто подвержен этим заболеваниям?

— Есть два основных фактора. Первый – генетика, особенно при атопическом дерматите она играет очень важную роль, когда у человека есть наследственная предрасположенность. И важно, конечно, влияние внешних факторов. Как я уже сказала, если кто-то живет в слишком чистой среде, в городских условиях, и в семье всего один ребенок, у таких детей чаще происходят сбои. Деревенские дети, которых окружают домашние животные: коровы, козы, куры, или дети, у матерей которых во время беременности были животные в доме, меньше страдают аллергическими заболеваниями. В многодетных семьях, где дети без конца заражают друг друга разными бактериальными инфекциями, тоже реже встречаются аллергические заболевания.

— А эти знания о воспалении второго типа – это что-то новое или всё было известно уже давно? Когда это стало понятно?

— Нет, нет, это не было известно давно. Аллергология вообще совершенно новая наука, потому что распространенность аллергических заболеваний стала расти в 70-х годах прошлого века. До этого аллергия и астма встречались очень редко. Скачок аллергических заболеваний произошел в конце ХХ века, и тогда иммунология стала бурно развиваться как наука. Тогда японские ученые Кимишиге и Теруко Ишизака открыли впервые иммуноглобулин класса Е. Исследования продолжались и привели к новым находкам, недавно выяснилось, что конечным результатом раздражения лимфоцитов класса Th2 и является продукция этих иммуноглобулинов, уже отвественных за клинические проявления аллергических заболеваний.

— Но если у этих заболеваний одна и та же причина, то может быть, существует и одно общее лекарство, которое влияет на первоисточник?

— До сих пор у нас были лекарства, которые влияли только на конец цепочки. Это антигистаминные препараты, потому что иммуноглобулин Е в итоге вызывает повреждение тучных клеток и выброс гистамина. Поэтому все препараты для лечения аллергии первоначально были из группы антигистаминных. Но наука двигается дальше, нам хочется влиять не на конечное звено цепочки, а на начальное. Следующим этапом явилось обнаружение определенных молекул – интерлейкинов, которые Тh-лимфоциты продуцируют и с помощью которых дают указания другим участникам иммунной системы. Интерлейкины – это межклеточный язык для клеток иммунной системы. А лимфоциты Th 2 вырабатывают свой особый вид – интерлейкины аллергической реакции. Главные из них – интерлейкины 4, 5 и 13.

И теперь появились препараты, которые действуют именно на интерлейкины, первые молекулы, которые синтезируют лимфоциты.

Это совсем новое, последнее слово в нашей науке, и это большое достижение, что у нас существуют такие лекарства. Это биологические препараты, у них есть свои за и против, но они – мощное оружие, которое мы получили для борьбы с болезнями. Например, против интерлейкинов 4 и 13 у нас есть Dupixent, против интерлейкина 5 — другой новый препарат, Mepolizumab, против иммуноглобулина Е — Xolar.

— Скажите пожалуйста, можно ли вылечить эту болезнь окончательно? Этими или другими препаратами?

— К сожалению, принимать эти препараты надо постоянно, потому что речь идет о хроническом аллергическом воспалении, в отличие от бактериального воспаления.

Для лечения аллергии мы используем и другие методы, такие как иммунотерапия, когда мы пытаемся переключить иммунную систему от Th 2-иммунного ответа в сторону Th 1. Это специфическое лечение аллергенами, которое проводится после аллергического тестирования. Сегодня есть методы подъязычной терапии наряду с классической методикой инъекций.

Поскольку воспаление 2 типа является причиной многих аллергических заболеваний, таких как астма, назальный полипоз, атопический дерматит, идля каждого из которых существует свое специфическое лечение, для его получения рекомендуется обратиться к врачу-специалисту.

— Существует ли профилактика воспаления второго типа? Можно ли что-нибудь сделать, чтобы не заболеть?

— Сложный вопрос. Могу сказать, что среди таких факторов большое количество детей в семье. Ребенку в первые годы жизни полезно находиться не в городских условиях, а в сельских. Женщине во время беременности, когда плод еще только развивается, полезно жить в антигенном окружении, то есть, с домашними животными. Особенно кошки являются хорошим тормозящим фактором для развития болезни. Надо изменить немного нашу чистую городскую среду.

— Какая прелесть. Это очень интересный факт! А уже родившемуся ребенку поможет, если в доме будет домашнее животное?

— Да, если оно в доме до его рождения и особенно в первые месяцы после рождения. И особенно, если это кошка. Потому что контакт с ними вызывает очень сильную блокаду последующего развития именно стимуляции T-лимфоцитами группы 2.

— Это очень интересно! Спасибо, доктор!

Беседовал Алексей С. Железнов

 

Заглавное фото: Freepik.com

Тяжелая артиллерия прибыла

Proven наносит мощный удар по ногтевому грибку 

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) – одна из самых необычных в мире, ведь в неё призываются и мужчины, и женщины, и даже еврейские добровольцы со всего мира приезжают, чтобы отслужить в ней. Солдаты и солдатки отважно защищают страну, охраняя границы днем и ночью.

Служба в армии – непростая задача, и не только физически, но и в плане личного комфорта. Форма, которая украшает и дает повод для гордости, в то же время может быть неудобной. Военнослужащие носят массивные ботинки, при этом нога все время находится в закрытой обуви, что может стать причиной развития неприятных заболеваний.

Что происходит, если стопа долго находится в тесной обуви?

Нарушается кровообращение стоп, результатом чего могут быть отеки и хроническая усталость ног. Регулярное ношение тесной обуви провоцирует образование мозолей и «шпор» на стопах. Среди распространенных проблем также – вросшие ногти и ногтевой грибок.

Причины возникновения

Грибки — часть окружающей нас среды. Но эти патогенные микроорганизмы начинают размножаться лишь в определенных условиях на фоне ослабленного иммунитета. Часто причиной возникновения патологии становится несоблюдение гигиенических требований, ношение чрезмерно тесной обуви или перегрев стопы.

Ногтевой грибок передается от человека к человеку. А основной пусть проникновения инфекции в кожу — микротрещины. Почему они появляются? Часто от ношения тесной неудобной обуви.

Здоровая ногтевая пластина должна быть ровной, розовой и блестящей. И если хотя бы один из этих признаков отсутствует, значит, есть проблема.

Все начинается с кожи стоп, чаще — с межпальцевых складок. Как правило, первый симптом грибка на ногах (по-научному — онихомикоз) — шелушение, сопровождаемое жжением и зудом. Другие тревожные звоночки, сигнализирующие о грибке ногтей: трещины в межпальцевых складках, утолщения на коже, хрупкость или истончение ногтя, изменение цвета ногтевой пластины.

Чтобы не заразиться опасным грибком, следует не забывать о простых правилах личной гигиены: обувь необходимо дезинфицировать раствором формалина, 40% раствором уксуса, хлоргексидином; каждый день надевать чистые носки и хорошо чистить обувь. Рекомендуется всегда иметь в домашней аптечке противогрибковое средство, чтобы вовремя обработать зараженную область на теле и не допустить развития заболевания.

Если вы обнаружили у себя симптомы этого неприятного заболевания, ни в коем случае не стоит откладывать визит к врачу. Помимо того что болезнь доставляет массу проблем чисто эстетически, запущенная форма ногтевого грибка может привести к более серьезным последствиям. Затяжной онихомикоз способен спровоцировать аллергическую реакцию, ослабить иммунитет и вызвать обострение хронических заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту для диагностики и приобрести надежное и проверенное лекарство.

Совсем недавно на израильском рынке появилось универсальное средство, одобренное министерством здравоохранения, – капли для лечения проблем ногтевой пластины Proven.

Разрабатывая средство Proven, израильские эксперты опирались на практический опыт, полученный за более чем 20-летнюю историю работы салонов красоты премиум-класса yullia и школы yullia school. Этот препарат способен победить все виды грибка, онихолизис, другие болезни ногтей и экзему стопы.

Основанные на натуральных ингредиентах капли содержат такие компоненты, как масло жожоба и чайного дерева, витамин Е, эвкалиптовое масло. Формула также включает ментол, который нормализует активность сальных желез и абсорбирует излишки себума, уменьшает раздражения и покраснения, а также оказывает противовоспалительное действие. Масло чайного дерева является сильным природным антисептиком, оно нормализует жирность кожи, избавляет ее от местных воспалительных процессов. Масло эвкалипта способствует естественному обновлению клеток кожи, придавая ей здоровый вид.

После прохождения многих дерматологических и гипоаллергенных тестов капли Proven были одобрены диабетической ассоциацией и министерством здравоохранения Израиля.

Продукт прошел клинические испытания в известной международной сети лабораторий J.S. Hamilton, специализирующейся на микробиологических и химических исследованиях продуктов питания, косметики, фармацевтических препаратов, химических веществ. В результате исследований капли PROVEN получили официальный знак «Клинически протестировано».

При разработке и испытаниях препарата не проводились опыты на животных.

Выпускаются капли в Иерусалиме под строжайшем контролем, согласно стандартам Международной организации по стандартизации ISO и с одобрения GMP (Good Manufacturing Practice). GMP, что означает «надлежащая производственная практика», — это международный стандарт, который определяет требования к выпуску лекарственных препаратов. Стандарты GMP — это не просто пожелания к производству, а строгие требования. Применяя лекарства или продукты компаний, имеющих сертификат GMP, вы можете быть спокойны за свое здоровье.

При покупке лечебных капель Proven вы получаете приятный бонус – бесплатную первую процедуру и обучение по применению средства в любом из сети салонов красоты yullia, который вам удобно посетить.

Если вы сомневаетесь в результативности средства, то тоже можете быть спокойны: если капли вам не помогут, вы получите свои деньги назад. 100% суммы! Разумеется, при выполнении всех рекомендаций по применению.

Герои, защищающие нашу страну, не должны ни в чем нуждаться. Особенно, если дело касается их здоровья! Поэтому для солдат ЦАХАЛа действует скидка 15% на капли для лечения проблем ногтевой пластины Proven.

Для того, чтобы воспользоваться скидкой достаточно ввести промокод SOLDIER2022 в специальное поле после добавления товара в корзину.

Узнать больше о препарате, приобрести его и ознакомиться с условиями возможного возврата денег вы можете на сайте компании на русском языке https://bit.ly/3qN95ig

Роботы из Ришона – футболисты и лицедеи

Школьники из Ришон ле-Циона вновь заняли первые места на национальных соревнованиях по робототехнике

Учащиеся школы «Игаль Алон» и городского центра передового опыта представляли Ришон ле-Цион на общенациональном конкурсе и заняли призовые места сразу в нескольких областях. Роботы, сконструированные учениками, достойно проявили себя в футболе и сценическом мастерстве.

На прошедшем конкурсе роботы соревновались в спасательных работах, футболе и актерских талантах на театральной сцене. Роботы, созданные командами из Ришон ле-Циона, состязались в двух последних категориях и оказались не только высокотехнологичным «железом», но также отличными спортсменами и актерами, заслуженно получив первые места.

Команда городского центра передового опыта заняла первое место в футбольных соревнованиях и в области аппаратного обеспечения, а ученики кафедры робототехники школы «Игаль Алон», сконструировали настоящих лицедеев – их роботы-артисты завоевали первое, второе и третье места.

Кроме того, школьники решали задачи в области аппаратного и программного обеспечения и функциональной совместимости роботов.

Для конкурса учащиеся построили роботов в человеческий рост высотой, запрограммировали их и обеспечивали эксплуатацию.

Муниципальный центр передового опыта при школе «Рона Варди» предлагает курсы для одаренных детей с самого юного возраста – от выпускной группы детских садов до девятого класса.

Наставниками команд в текущем году стали Ади Порат (11 класс) и Рони Маркович (12 класс) из гимназии «Риалит», которые недавно выиграли чемпионат мира по робототехнике. Старшие чемпионы были рады поделиться со своими младшими «коллегами» полученным опытом и ценными знаниями.

Мэр Ришон ле-Циона Раз Кинстлих поздравил ребят с этим достижением и сказал: «Я очень горжусь нашими школьниками и поздравляю их с заслуженным первым местом. На прошлых мировых чемпионатах по робототехнике тоже побеждали ученики из Ришон ле-Циона, а теперь они помогают следующему поколению разработчиков. Муниципалитет города всегда предоставляет ученикам инструменты для достижения успеха, и я счастлив, что они эффективно применяют полученные знания. Я также поздравляю учителей и родителей за помощь ученикам в течение всего года».

Технологии на страже отдыха: интервью с генеральным директором Национального фонда сна

Качество сна напрямую влияет на здоровье человека. При этом недостаточно просто раньше ложиться и позже вставать: как показало недавнее исследование авторитетной американской научной организации Национальный фонд сна (National Sleep Foundation, NSF), во время пандемии жители США стали спать дольше, но хуже.

Эксперты NSF убеждены: людям необходимо больше заботиться о том, чтобы сон был не только продолжительным, но и качественным. В этом им могут помочь технологии, систем умного контроля отслеживания состояния организма. Сегодня функции для лучшего сна уже доступны в потребительских гаджетах таких компаний, как Samsung Electronics.

Подробнее о том, как технологии способны улучшить отдых людей и их здоровье, рассказал генеральный директор Национального фонда сна Джон Лопос.

«Как показало исследование NSF «Сон в Америке 2022», на то, как мы отдыхаем ночью, влияет распорядок дня. Значение имеют определенное время приема пищи, уровень физической активности и даже освещение.

В NSF разработали рекомендации по здоровому сну. По словам Джона Лопоса, технологии могут помочь выполнять их – как днем, так и ночью.

Galaxy Watch4 поможет регулярно тренироваться для улучшения качества сна

Правильно подобранное освещение имеет большое значение для качества сна. Почти 60 процентов американцев в основном используют гаджеты перед тем, как лечь спать, что приводит к нарушениям сна: свет от экранов телефонов, ноутбуков и телевизоров негативно влияет на засыпание.

Однако технологии также могут помочь пользователю расслабиться, успокоиться и сделать обстановку благоприятнее. Яркий пример такой функциональности – сервис Samsung Smart Things. Он позволяет программировать заранее установленное время для выключения телевизора в спальне и приглушения света, чтобы помочь подготовиться ко сну и создать оптимальные условия для отдыха.

NSF также рекомендует использовать специальные методы релаксации, чтобы лучше высыпаться. На носимом устройстве Galaxy Watch4 и в приложении Samsung Health доступны дыхательные упражнения, медитации и инструменты для контроля уровня стресса.

Чтобы пользователи лучше высыпались, Samsung Electronics интегрировала в носимые устройства Galaxy Watch4 функции, которые позволяют устанавливать цели для лучшего сна.

Одна из них – новая программа «тренировки сна». После недели мониторинга качества отдыха и прохождения двух опросов, пользователь получает собственный символ – одно из восьми животных, символизирующий определенный тип сна. Затем в течение четырех или пяти недель он может «тренироваться», выполняя задания, изучая рекомендации и другие полезные данные.

Благодаря носимым устройствам отслеживание сна стало частью жизни многих людей. В NSF хотят, чтобы технологии для лучшего ежедневного отдыха стали еще доступнее. В будущем нас ждёт всесторонняя интеграция носимых устройств, решений для умного дома и фитнес-платформ. Появится еще множество продуктов и сервисов для повышения качества сна», – отметил Джон Лопос.

Узнать больше о серии Galaxy Watch4 и Национальном фонде сна можно на сайтах:

Galaxy Watch4: www.samsung.com/galaxy-watch4

Galaxy Watch4 Classic: www.samsung.com/galaxy-watch4-classic

Национальный фонд сна: www.thensf.org

 

Видео https://youtu.be/eGKoq00V1fU