Рубрика: Красота и здоровье

Зимой, во время холодов во многих израильских домах используют обогреватели, в том числе и газовые. При этом крайне важно следить за безопасностью систем отопления и вентиляцией помещений, потому что газовые обогреватели, а также печи и камины, работающие на дровах и угле, могут выделять смертельно опасный угарный газ.

Угарный газ, или окись углерода (СО) – не имеет запаха, вкуса и цвета, поэтому его присутствие в помещении невозможно обнаружить с помощью органов чувств.

Доктор Йотам Альмагор, педиатр, специалист по младенцам и недоношенным детям в больничной кассе «Меухедет», объясняет, что речь идёт об одном из самых тяжёлых отравлений через дыхательные пути. Угарный газ связывается с гемоглобином в крови и блокирует поступление кислорода к тканям. При таком отравлении человек не синеет, потому что это не удушье из-за углекислого газа. То есть кожные покровы остаются такими же розовыми, как обычно, и это затрудняет распознавание поражения. Внутренние органы “задыхаются”, несмотря на отсутствие каких-либо внешних признаков. Первый орган, который особенно чувствителен к кислородному голоданию, — мозг.

Первая помощь при отравлении угарным газом заключается в насыщении организма кислородом. Поэтому пострадавшему делают искусственное дыхание до прибытия медиков с соответствующим оборудованием, а затем продолжают вентиляцию легких с помощью специального аппарата для подачи кислорода под давлением. Иногда и такой способ реанимации оказывается недостаточным и, чтобы спасти пострадавшего, его помещают в барокамеру.

Симптомов отравления угарным газом немного, лишь иногда ощущается головная боль. И потеря сознания может наступить почти без предварительных предупреждающих сигналов, — подчеркивает доктор Альмагор. — Это особенно опасно для малышей, потому что они не могут предупредить о плохом самочувствии. Они выглядят так, как будто просто засыпают, а затем теряют сознание. Поэтому самый лучший способ избежать такого отравления — не пользоваться устройствами для обогрева, которые не прошли все необходимые проверки на безопасность».

Однако опасность зимнего отопления в доме не ограничивается только газовыми приборами и угарным газом. Даже более привычные и, на первый взгляд, «безопасные» устройства могут стать причиной проблем — особенно при неправильном использовании или длительной работе в закрытом помещении. Среди самых распространенных и доступных решений для обогрева дома на первом месте стоят тепловентиляторы.

Доктор Эйтан Амитай, семейный врач из Иерусалимского округа больничной кассы «Меухедет», говорит, что тепловентиляторы способны стать причиной проблем со здоровьем, особенно у младенцев, детей и людей с повышенной чувствительностью.

Горячий и сухой воздух, который создают тепловентиляторы, могут вызывать такие симптомы, как сухость кожи, сухость в горле, зуд в глазах, сухой кашель и ощущение раздражения дыхательных путей. Когда температура в комнате долго остаётся высокой, воздух становится ещё суше, и эффект ощущается быстрее.

Кроме того, тепловентиляторы часто накапливают пыль в периоды, когда ими не пользуются. А когда температура начинает снижаться и прибор снова включают, пыль поднимается в воздух комнаты и может усиливать дыхательные симптомы, особенно у людей с чувствительностью или уже имеющимися аллергиями. Поэтому важно очищать тепловентилятор перед началом сезона его использования, чтобы избежать распространения пылевых частиц в помещении.

У людей, страдающих астмой или другими заболеваниями дыхательных путей, сочетание сухого воздуха и пыли может привести к ухудшению состояния и даже спровоцировать приступы. При этом стоит помнить, что значительное переохлаждение тоже способно обострять дыхательные симптомы, поэтому важно соблюдать правильный баланс в использовании приборов для обогрева.

Тепловентиляторы можно использовать относительно безопасно, если делать это разумно. Обычно рекомендуемая температура в комнате составляет около 23–25°C, и сильнее нагревать не нужно. Во время сна рекомендуется снизить температуру на 1–2 градуса, так как более прохладная среда способствует более качественному и здоровому сну. Желательно избегать непрерывной работы прибора в течение всего дня и, конечно, не допускать перегрева комнаты. Важно проветривать комнату даже в холодные дни, особенно если в ней находится несколько человек. Приток воздуха снаружи помогает поддерживать влажность, снижает ощущение сухости и улучшает качество воздуха.

Необходимо помнить, что маленькие дети, младенцы и пожилые люди старше 65 лет особенно чувствительны к изменениям температуры и к экстремальным условиям среды. У младенцев и маленьких детей механизмы терморегуляции ещё не полностью сформированы, а у пожилых выше чувствительность к сухости и теплу. Поэтому для этих групп важно особенно строго поддерживать сбалансированную температуру. Соблюдение простых правил позволит наслаждаться приятным теплом, не вредя здоровью — даже в самые холодные зимние дни.

Узнать больше об услугах больничной кассы «Меухедет»

 

 

Зиму в Израиле трудно назвать суровой. Но в периоды штормовой погоды, сильных дождей и низких температур всегда повышается риск опасных для жизни медицинских состояний, в том числе гипотермии.

Последние дни выдались достаточно холодными, а долгое пребывание при низкой температуре может быть опасным, особенно для людей из групп риска — пожилых, младенцев и маленьких детей. «Гипотермия — это состояние, при котором температура тела опускается ниже 35 градусов Цельсия из-за длительного воздействия холода, и организм не может согреться самостоятельно», — объясняет доктор Моше Фигдор, медицинский директор центра неотложной помощи («мальрад») «Меухедет» в Иерусалиме.

«Гипотермия может привести к серьёзным проблемам — таким как снижение пульса, замедление дыхания и угнетение нервной системы. В более тяжёлых случаях она может вызвать потерю сознания и даже смерть, — добавляет доктор Фигдор. — «Гипотермия может возникнуть при длительном пребывании на холодном воздухе или в холодной воде, и одним из её симптомов является дрожь, хотя в тяжёлых случаях дрожь, наоборот, прекращается. Ещё один механизм, с помощью которого организм защищается от потери тепла через кожу — сужение мелких кровеносных сосудов. Поэтому кожа пациента с гипотермией становится бледной, а иногда и синюшной — особенно на лице, губах и кончиках пальцев. К другим симптомам относятся: нечёткая речь, спутанность сознания, чувство усталости, учащенное дыхание, частое мочеиспускание. Поскольку гипотермия может развиваться постепенно и вызывать дезориентацию, страдающие ею могут даже не осознавать, что это происходит».

Д-р Фигдор объясняет, что при подозрении на гипотермию «рекомендуется как можно скорее перенести пациента в более тёплое место, снять с него мокрую одежду, укрыть одеялами и дать тёплое питьё, если он в сознании и способен пить. Важно также осмотреть его на предмет обморожений. Обморожение – это повреждение отдельной части тела — обычно пальцев рук или ног — вследствие воздействия холода. При подозрении на обморожение нельзя растирать или массировать пострадавшие участки, потому что это может ухудшить состояние».

При подозрении на тяжёлую гипотермию д-р Фигдор советует немедленно вызвать медицинскую помощь: «В таком случае пациента как можно быстрее доставят в приёмное отделение, где начнут более интенсивное согревание, чтобы постепенно вернуть температуру тела к норме — например, введение подогретых жидкостей внутривенно, использование специальных систем внешнего обогрева и, при необходимости, вентиляция лёгких с подогретым кислородом.

Как всегда, лучшее лечение — это профилактика, — подытоживает он. — Нужно убедиться, что младенцы и маленькие дети тепло одеты и носят шапку, когда на улице холодно. Пожилым людям следует обеспечить достаточное отопление квартиры. Ещё одна группа риска — люди без жилья и живущие на улице, а также люди с алкогольной зависимостью: алкоголь может помешать заметить, что температура тела падает. Если вы замечаете такого человека рядом с собой — нужно вызвать медицинскую помощь».

Узнать об услугах больничной кассы «Меухедет»

В Реховоте открывается новый медицинский центр «Рээм» больничной кассы «Меухедет», где на площади в 7 500 кв. м будет работать более 150 процедурных кабинетов и 25 медицинских отделений. В центре также разместятся отделения неотложной помощи и центр диагностической визуализации, где можно будет пройти широкий спектр обследований, включая МРТ. Впервые в стране в «Рээме» появился кабинет МРТ, работающий непосредственно в рамках больничной кассы. Он уже функционирует, обеспечивая высокую доступность записи на прием для клиентов «Меухедет».

Кроме того, в «Рээме» будут действовать центр врачей-специалистов, служба психического здоровья, кардиологическое и офтальмологическое отделения, отделения развития ребёнка и лечения сахарного диабета, реабилитационный центр. Совокупность разнообразных услуг, предоставляемых в новом центре, позволит обеспечить комплексное и полноценное лечение в одном месте, а также поддерживать непрерывность лечения — от первого визита и этапа диагностики до завершения терапии и возвращения пациента к повседневной жизни. Это будет сочетаться с гибким графиком работы и высокой доступностью записи на прием к врачам-специалистам.

Руководитель Южного округа «Меухедет» Давид Цукерман поясняет: «Инновационный медицинский центр позволит нам обеспечить полный лечебный цикл и быстрое профессиональное обслуживание с использованием самых передовых технологий. Мы поставили перед собой цель максимально упростить и облегчить доступ к медицинской помощи, используя цифровые формы, стойки самообслуживания в регистратуре, планшетные станции для заполнения медицинских анкет, уменьшив количество бланков, длительность очередей и, самое главное, собрав всё в одном месте».

«Это хорошая новость для жителей не только Реховота, но и всего округа Шфела, которые смогут получать передовые медицинские услуги рядом с домом, — объясняет д-р Геннадий Майншлос, окружной врач в Южном округе «Меухедет». — Инновационность и технологичность этого медицинского центра — лишь часть истории. Мы собрали лучших врачей-специалистов и медицинский персонал, что позволит нам обеспечить широкий спектр лечения на высочайшем профессиональном уровне. Преимущества центра «Рээм» получат свое выражение в качестве медобслуживания, передовой и инновационной рабочей среде для профессионалов, а также в исследованиях, которые будут проводиться в сотрудничестве с академическими кругами».

Реабилитационный центр институт и лечение с использованием VR

В новом медицинском центре особый акцент будет сделан на инновациях — и в плане приёма пациентов, и в медицинском аспекте. Помимо прочего, центр будет предлагать лечение с использованием VR, сервисного робота, медицинской регистрации из дома и навигационного приложения для ориентирования. Наряду с этим, в «Рээм» будет работать реабилитационный центр с современным оборудованием и широким спектром услуг, включая терапевтическую квартиру, которая поможет пациентам отрабатывать выполнение повседневных действий под руководством и в сопровождении медицинского персонала.

Отделение неотложной медицины обеспечит жителям Реховота и окрестностей услуги неотложной помощи в те часы, когда поликлиники закрыты: вечером, по пятницам, в предпраздничные дни, в субботы и праздники. Здесь будут оказывать срочную медицинскую помощь при травмах, переломах, ожогах и порезах, обострениях заболеваний и необычных болях. Таким образом, отделение станет альтернативой обращению в приёмные покои больниц и поможет снизить серьёзную нагрузку на них.

«В «Рээме» мы будем предоставлять нашим пациентам услуги государственной медицины на уровне частной. Процесс лечения будет совершенно иным по сравнению с тем, что мы знали до сих пор», — подытоживает Давид Цукерман.

Узнать больше об услугах больничной кассы «Меухедет»

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — один из самых больших страхов всех родителей детей до года. Несмотря на то что это относительно редкое явление, оно по-прежнему остаётся одной из основных причин младенческой смертности в западных странах. Эксперты объясняют, что многие случаи СВДС, которые всё ещё происходят, можно предотвратить при строгом соблюдении правил безопасного сна.

В последние годы благодаря повышению осведомлённости родителей показатели СВДС в мире значительно снизились — примерно на 50% по сравнению с 1990-ми годами. «Ежегодно в Израиле регистрируются несколько десятков случаев синдрома внезапной детской смерти, а его распространённость составляет около 0,2–0,3 на 1 000 родов, что, по данным Министерства здравоохранения, сопоставимо с другими развитыми странами, — объясняет доктор Шай Глор, педиатр, заведующий лечебной частью медицинского центра “Реэм” в Южном округе больничной кассы “Меухедет”, — Большинство случаев СВДС происходит в возрасте до шести месяцев, и половина из них — в зимний период».

Сон у младенцев короткий, цикличный и прерывистый. Дети часто просыпаются, главным образом для кормления, и это особенно заметно у детей, которых матери кормят грудью, по сравнению с получающими заменители искусственные смеси.

Зива Ор, старшая медсестра службы “Типат халав”, инструктор по детскому массажу и консультант по грудному вскармливанию в Южном округе “Меухедет”, объясняет: «Материнское молоко переваривается быстро, поэтому дети на грудном вскармливании просыпаются чаще. Сон у младенцев — это часть физического, мозгового и эмоционального развития. Часы сна помогают формировать память, расти и развиваться, а также стабилизировать иммунную систему. Наши бабушки укладывали младенцев спать на живот, считая, что это успокаивает, но сегодня известно и доказано, что сон на животе значительно повышает риск синдрома внезапной детской смерти».

«Младенец, который спит на животе, погружается в более глубокий сон, что снижает его естественную способность к пробуждению. В условиях недостаточной вентиляции и недостатка кислорода в комнате, а также если лицо ребёнка утыкается в плоский матрас, нормальное дыхание может нарушиться. Сон на животе также может привести к пропуску кормлений или к слишком большим интервалам между ними, что способно негативно повлиять на выработку грудного молока у матери и на нормальный рост ребёнка. Сон на спине — самая безопасная рекомендация», — подчёркивает Зива Ор.

Медицинская наука до сих пор не может полностью объяснить все причины синдрома внезапной детской смерти. «Безопасный сон для младенцев — это вопрос не интуиции, а знаний и соблюдения правильных привычек, — объясняет доктор Глор. — Хорошая новость заключается в том, что большинство факторов риска СВДС можно предотвратить, и несколько простых действий со стороны родителей способны спасти жизнь».

Вот правила, соблюдение которых важно для снижения риска синдрома внезапной детской смерти:

• Всегда укладывайте младенца спать на спину.
• Приобретите детскую кроватку с жёстким матрасом, соответствующим израильским стандартам.
• Кроватка ребёнка должна находиться в комнате родителей как минимум до шести месяцев, а предпочтительно — до года, и именно там следует укладывать спать младенца.
• Не кладите ребёнка спать в кровать родителей.
• Следите за тем, чтобы голова ребёнка не была накрыта во время сна — ни в кровати, ни в переноске, даже шапочкой или капюшоном.
• Кроватка младенца должна быть пустой: в ней не должно быть подушек, мягких игрушек, игр, бортиков или свободно лежащего постельного белья, в котором ребёнок может запутаться.
• Важно фиксировать детское одеяло по периметру кровати, при этом ножки ребёнка должны доставать до её нижней спинки. Следует укрыть малыша до подмышек и заправить края одеяла под матрас.
• Избегайте перегрева ребёнка.
• Сохраняйте чистый воздух в помещениях, где находится младенец, не курите дома или в автомобиле. Курение одного из родителей может увеличить риск СВДС примерно в два раза.
• Важно знать, что курение во время беременности также повышает риск синдрома внезапной детской смерти.
• Зимой рекомендуется поддерживать в доме температуру 22–24 градуса и одевать ребёнку на один слой одежды больше, чем комфортно взрослому.
• Использование пустышки снижает риск СВДС. При этом важно не прикреплять к ней ленту или цепочку, так как они могут запутаться и стать источником опасности.
• Если ребёнок находится на грудном вскармливании, рекомендуется продолжать кормление грудью, поскольку оно снижает риск СВДС.
• Если ребёнок заснул в коляске или в автомобильном кресле, важно переложить его в кроватку, а не оставлять спать в той позе, в которой он уснул.
• При использовании переноски необходимо следить, чтобы лицо ребёнка всегда было открыто, и чтобы между подбородком и грудью оставалось расстояние в один палец — для сохранения проходимости дыхательных путей.
• Для укрепления мышц живота, таза, ног, плеч и шеи, а также улучшения моторного развития малыша, следует выкладывать его на живот во время бодрствования. При этом не оставляйте младенца без присмотра!

Сон младенцев — это увлекательный, но не всегда простой путь. Он требует знаний, терпения и понимания связи между сном и кормлением. В благоприятной обстановке и безопасном положении для сна, при регулярном питании и большом количестве тепла и любви малыш спит лучше, его родители спокойнее, а первые впечатления от новой жизни становятся безопасными и приятными.

Узнать об услугах больничной кассы «Меухедет»