Готовь ноги к лету

 

 

Вот и наступило лето, купальный и пляжный сезон. Возвращаясь с моря или из бассейна, мы приносим с собой загар, приятную усталость, немного песка в сумках и тапочках, а порой и… ногтевой грибок.

Ногтевой грибок (онихомикоз) – широко распространенное инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку. Заразиться им можно в любом месте, где люди ходят босиком. Споры грибка удивительно живучи: они выдерживают экстремально высокие и низкие температуры — от +100° до -50-60°С и месяцами сохраняются в активном состоянии в пляжном песке. Коварство грибковой инфекции состоит еще и в том, что иммунитет к ней не вырабатывается, и мы болеем столько раз, сколько заражаемся.

Инфицирование болезнетворными грибками влияет на рост ногтя и приводит к его искривлению. При самой распространённой форме онихомикоза заболевание начинается под кончиком ногтя. В большинстве случаев оно вызывает отложение кератина под ногтевой пластиной, отчего ноготь утолщается и меняет свой цвет. Поэтому при появлении первых признаков этой болезни стоит, не затягивая, обратиться к врачу-дерматологу.

По словам доктора Юрия Шкляра, специалиста-дерматолога больничных касс «Клалит» и «Маккаби», все грибки делятся на три вида — дрожжевые, плесневые и дерматофиты. В 90% случаев заражения грибком — это именно дерматофиты. Определение вида грибка важно в том случае, если стандартное лечение не помогает и нужно принимать медикаменты. А вот местные антифунгальные препараты действуют на три вида грибка, и процент излечения от заболевания с их помощью довольно высок.

Сегодня медики располагают широким спектром эффективных средств для борьбы с онихомикозом. Одно из них — специальный лак для лечения ногтевого грибка на руках и ногах «Батрафен». Благодаря низкому молекулярному весу его действующее вещество легко проникает в ткань ногтя. Прозрачный лак легко наносится на ногти и высыхает в течение 3-х минут, что делает его очень удобным в использовании. Это средство имеет минимум побочных действий (в очень редких случаях может появиться покраснение вокруг ногтя) и дает хорошие результаты.

При легких и средних формах течения заболевания, когда грибком затронуто лишь 1/4 ногтя, для лечения можно использовать только лак. Если же болезнь запущена, необходима комбинированная терапия, включающая также прием таблеток.

Кроме того, «Батрафен» можно использовать и в профилактических целях, чтобы избежать первичного или повторного заражения.

Не отказывайте себе в удовольствии хорошо выглядеть этим летом, начинайте действовать при обнаружении первых же подозрительных симптомов.

Йогурт как средство борьбы с хроническим воспалением и ожирением

Опубликованы результаты клинических исследований

 

 

Как известно, любое утверждение, касающееся здоровья, лечения и пользы тех или иных продуктов или препаратов имеет смысл только после клинических исследований. Иначе это не более чем рекламный трюк, а иногда и прямой обман. Поэтому серьезные ученые и исследователи проводят всевозможные исследования и эксперименты в поисках новых методов лечения. Недавно исследователи из Висконсинского университета в Мэдисоне (США) провели клинические испытания лечебных свойств натурального йогурта с целью проверки его влияния на пищеварительную систему и в особенности на воспалительные процессы, осложняющие течение различных заболеваний.

 

«Я хотел более тщательно изучить механизм действия йогурта», — говорит Брэд Боллинг, доцент кафедры нутрициологии, занимающийся исследованием роли пищи в предотвращении хронических заболеваний.

Само по себе воспаление – это необязательно плохо. Это часть реакции врожденной иммунной системы организма, наша первая линия защиты от болезней и травм.

Однако, если воспаление продолжается слишком долго, оно может привести к хроническому состоянию, при котором организм по сути нападает на самого себя, повреждая органы и системы. Это частое осложнение хронических заболеваний, и оно требует отдельного лечения.

 

Недавнее исследование, описанное в двух статьях, в том числе опубликованных в Journal of Nutrition 14 мая, дает новые доказательства того, что натуральный биойогурт способен помочь существенно ослабить хронические воспаления различной этиологии.

Исследовалась гипотеза о том, что натуральный йогурт может способствовать уменьшению воспаления, улучшая целостность кишечного барьера и тем самым предотвращая попадание в кровоток эндотоксинов – про-воспалительных молекул, синтезируемых кишечными микроорганизмами.

 

Сегодня существуют эффективные противовоспалительные препараты, но все они, как правило, имеют побочные эффекты, поэтому медицина нуждается и в альтернативных методах — безопасных и более щадящих, особенно при необходимости долгосрочного лечения.

 

Два десятилетия исследований, 52 предшествующих клинических испытания молочных продуктов так и не ответили на вопрос, являются ли они противо- или про-воспалительными.

 

В исследовании Боллинга приняли участие 120 женщин в возрасте пременопаузы, 50% из которых страдали от ожирения. Половина добровольцев в течение девяти недель ежедневно употребляла около 360 граммов нежирного биойогурта. Остальные ели немолочный пудинг. Данное исследование было одним из крупнейших в своей отрасли и проводилось Национальным советом по молочным продуктам, некоммерческой организацией, поддерживаемой национальной программой Министерства сельского хозяйства США по контролю за молочными продуктами.

 

В процессе исследования команда ученых брала у участников анализы крови натощак и оценивала наличие биомаркеров, которые ученые использовали на протяжении многих лет для измерения воздействия эндотоксина и течения воспалительных процессов в организме. Согласно публикации в British Journal of Nutrition, у тех, кто употребляля йогурт, были обнаружены значительные улучшения по некоторым ключевым маркерам, таким как TNF.

 

«Результаты показывают, что постоянное употребление натурального биойогурта может оказывать общий противовоспалительный эффект», — говорит Боллинг.

 

У исследования имелся и другой аспект. В начале и в конце девятимесячного периода участники получали высококалорийные трапезы с высоким содержанием углеводов. Одни начинали ее с йогурта, другие – с немолочного пудинга. А ученые исследовали их метаболизм в этой связи.

 

Результаты показали, что произошли улучшения как в предотвращении всасывания в кровь эндотоксинов, так в метаболизме глюкозы у пациентов с ожирением, что привело к более быстрому снижению уровня глюкозы в крови после еды.

«То есть, употребление восьми унций нежирного йогурта (примерно 250 граммов) перед едой является вероятной стратегией улучшения метаболизма и, таким образом, может помочь снизить риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний», — пояснили исследователи.

 

Пока ученые не смогли выяснить какие именно составляющие натурального биойогурта оказывают эти эффекты, и это требует дальнейших исследований.

Это вопрос будущего, хотя, вероятно, и недалекого. А пока, для получения диетического и медицинского эффекта, стоит следовать методам исследоватилей, включая в свой рацион натуральный биойогурт для улучшения метаболизма и предотвращения воспалительных процессов. Наиболее оптимальным вариантом является настоящий биойогурт без химических добавок и консервантов, самостоятельно приготовленный в домашних условиях.

 

Бактериальные закваски для биойогурта уже можно найти и в Израиле!

Они продаются во всех магазинах натуральных продуктов, аптеках природных лекарственных средств, сети «Тив-Таам» и на сайте импортера http://www.yogurt-il.com.

Сейчас на сайте действует акция – при заказе 10 упаковок йогурта вы получите германскую йогуртницу SEVERIN с семью баночками в комплекте всего за 50 шек.

Закваска произведена в Канаде и импортируется с разрешения министерства здравоохранения Израиля. Срок годности сухого продукта 18 месяцев.

Подробности о «живом» йогурте можно узнать также на странице импортера в сети «Фейсбук» https://www.facebook.com/YogurtFormula/

 

По материалам статьи на английском языке: https://eurekalert.org/pub_releases/2018-05/uow-ssy050918.php

«Железный человек» умер и спас шестерых

Недавно в израильской больнице «Бейлинсон» была произведена 700-я операция по трансплантации легких. Донором стал Габ Шай — житель Гадеры инженер, спортсмен, который занимался триатлоном и участвовал в соревнованиях Ironman («Железный человек»), скончавшийся после заплыва в озере Кинерет. Его легкие пересадили Махамиду Яарба, страдающему кистозным фиброзом (муковисцидозом). Кроме того, благодаря органам покойного были спасены еще пять человек.

Трагедия произошла утром 27 апреля на пляже Цемах на озере Кинерет, где Габ Шай принимал участие в этапе соревнований Ironman. Через несколько минут после начала заплыва он почувствовал себя нехорошо, но оставался в сознании и нашел в себе силы, чтобы самостоятельно вернуться на берег на носилках водного мотоцикла. Однако, по-видимому, первая помощь на пляже опоздала, и несмотря на реанимационные действия персонала больницы, после недели госпитализации у Габа наступила клиническая смерть. После чего была зафиксирована смерть мозга.

Габ Шай был подписан на карту донора «Ади», и семья, выполняя его волю, дала согласие на пожертвование органов покойного для трансплантации.

У него осталась жена и четверо детей, младшему из которых всего 8 лет. «Его доброе сердце и другие органы, которые сейчас находятся в телах других людей – как лучики света для нас», — сказала корреспонденту ynet Ирис Шай, жена Габа.

Махамиду Яарбу было 6 лет, когда у него диагностировали кистозный фиброз. Год назад его состояние ухудшилось, и врачи сообщили, что ему нужна срочная трансплантация легких. Дважды Махамида вызывали в больницу «Бейлинсон» на операцию, и дважды оказывалось, что донорские легкие не подходят для его тела. И лишь на третий раз Махамиду была сделана пересадка, а вскоре он был выписан домой.

«Я очень благодарен семье, которая несмотря на ужасное горе от потери любимого человека, решила спасти мою жизнь, — говорит Яарб, — теперь я мечтаю о том, чтобы иметь детей. Наконец-то я смогу начать жить по-настоящему!»

«Мне трудно думать о том, что в момент, когда мы были так счастливы и возвращались к жизни, другая семья оплакивала смерть своего близкого, — говорит Хиба, жена Махамида. – Теперь мы обязаны беречь здоровье мужа и стараться, чтобы наша жизнь не была напрасной, – не только ради нас самих, но и ради сохранения того дара, который мы получили».

«Мы пересадили легкие уже семистам пациентам, подарив им новую жизнь, — сказал профессор Мордехай Кремер, заведующий пульмонологическим отделением больницы Бейлинсон. — Пересадка легких — сложная операция, требующая сотрудничества разных врачей и специалистов. Я всегда очень волнуюсь, вызывая пациента на пересадку, и надеюсь, что благодаря росту числа доноров мы сможем спасти сотни пациентов, жизнь которых висит на волоске».

 

Ответы на вопросы об израильской трансплантологии вы можете получить на странице программы донорства органов «Ади» в Фейсбуке

Подписаться на карточку донора органов «Ади» можно на русском языке в интернете по адресу: http://adi-card.org

 

70-летняя красота

Три года назад Израиль потрясла история Софии Мечетнер, которая стала лицом одного из престижнейших мировых брендов. 14-летняя дочь репатриантов, «золушка из Холона» вытащила свой счастливый билет и превратилась в принцессу мировых подиумов. А ведь еще сто лет назад профессия манекенщицы считалась неподобающей для «приличных» женщин.

В понедельник и вторник, 14-15 мая HOT8 покажет 2-серийный документальный фильм «70 лет моды», созданный в сотрудничестве с каналом «10», — об истории индустрии моды и красоты в Израиле на протяжении последних семи десятилетий по обе стороны камеры – с точки зрения фотографов и их моделей.

Первая серия расскажет о знаменитых модных фотографах нашей страны, об их самых известных снимках и тем, что за ними стоит. Покажет эволюцию процесса fashion-съемок на протяжении этих лет, исследует сложную систему взаимоотношений между фотографом и моделью и задастся вопросом, изменились ли они со временем и, если да, то как это влияет на результат их общей работы.

На экране появятся лучшие израильские фотографы моды разных поколений: Муля Эшет, Бен Лам, Яки Гальперин, Рон Кедми, Дуди Хасон и другие, которые прольют свет на изменения культурных кодов в fashion-съемках, происходившие на протяжении многих лет.

Вторая серия посвящена стоящим по другую сторону объектива — моделям. Как из хобби это занятие превратилось в престижную профессию, и как она менялась с течением времени.

Когда-то немногочисленные модные фотографы обращались к девушкам на улицах и уговаривали их принять участие в fashion-съемках. С годами индустрия моды и красоты в Израиле развилась и получила известность во всем мире. Израильские модели заключают многомиллионные контракты и сияют на вершине модного Олимпа. Сначала у себя на родине, а потом – и за океаном.

Как изменились израильские стандарты красоты и как они повлияли на реальную жизнь. Как получилось, что идеальные параметры становится все меньше, а модели – все моложе. Зрители услышат истории самых опытных израильских манекенщиц, победительниц конкурсов красоты и девушек, получивших известность во Всемирной сети, которые сегодня чуть ли не каждый день получают новые рекламные кампании. Среди участников этой серии – София Мечетнер, Шир Эльмалиах, Пнина Розенблюм, Моти Райф, Ронит Юдкевич, Шираз Таль и др.

Режиссер фильма: Таль Харари, главный редактор: Михаль Видра.

Смотрите премьеру документального фильма «70 лет моды» в понедельник и вторник, 14 и 15 мая, в 21:00 на канале ХОТ8, а также в видеотеке HOT VOD.

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

 

 

Цепочка жизни

Из-за катастрофической нехватки донорских почек для спасения жизней пациентов, ожидающих трансплантации, израильским врачам приходится искать нестандартные решения. Одно из наиболее эффективных – это обмен почками живых доноров, так называемые «пересадки по цепочке». У нуждающихся в трансплантации почки часто есть близкие, готовые пожертвовать орган, но не всегда они подходят по комплексу гистосовместимости. И тогда медики могут подобрать для них донора и реципиента из числа других людей, оказавшихся в такой же ситуации.

По словам профессора Эйтана Мора, зав. отделением трансплантологии в больнице «Бейлинсон», это помогает значительно сократить время ожидания пересадки. «Каждому, кто нуждается в пересадке почки, мы предлагаем привести донора, — говорит профессор Мор, – пусть даже не подходящего ему по медицинским параметрам. Это не страшно, ведь наша программа трансплантации по цепочке позволяет создавать новые пары донор-реципиент».

 

Недавно в нашей стране впервые произошло уникальное событие – по цепочке пересадили сразу 5 (!!!) почек, в котором участвовали 5 пар доноров и реципиентов. В паре №1 жена хотела стать донором для мужа, в паре №2 донором был альтруист, желавший пожертвовать свою почку любому нуждающемуся. В паре №3 жена пожертвовала почку для мужа. В паре №4 женщина была готова отдать почку своему племяннику, и в паре №5 муж выступал донором для жены.

 

Операции проводились в больницах «Бейлинсон» и «Ихилов» в течение двух дней. 10 апреля в 8:00 почка, пожертвованная женщиной из пары №1 в больнице «Ихилов», в специальном контейнере для транспортировки донорских органов была переправлена в «Бейлинсон» для трансплантации женщине из пары № 2. В это же время почка, взятая у донора из пары №3 в «Бейлинсон», была перевезена в «Ихилов» для пересадки мужу женщины из пары №1. В 15:00 почка женщины из пары №4 была изъята в больнице «Бейлинсон» и пересажена женщине из пары №5.

11 апреля в 15:00 почка донора (мужа пациентки) из пары №5 была пересажена женщине из пары №3. А почка донора-альтруиста из пары №2 пересажена племяннику донора из пары №4.

 

Таким образом, было спасено 5 человек, у каждого из которых был донор, готовый пожертвовать почку, но не подходящий по гистосовместимости. А благодаря системе «пересадка по цепочке» все они получили возможность вернуться к нормальной жизни.

 

Сегодня есть еще 20 пар, готовых принять участие в таком обмене донорскими почками. И чем их будет больше, тем значительней вырастут шансы страдающих людей на скорую трансплантацию.

 

Профессор Рафи Беар, председатель руководящего комитета Национального центра трансплантологии, сказал: «Я приветствую перекрестные трансплантации, проведенные превосходными бригадами наших медиков под эгидой Национального центра трансплантологии. Без «пересадки по цепочке» решений для тех пациентов не существовало. Я горжусь великолепной системой трансплантологии Израиля. И желаю всем донорам и реципиентам здоровья и скорейшего выздоровления».

 

Ответы на вопросы о трансплантологии, которые остались неосвещенными в статье, вы можете получить на странице программы «Ади» в Фейсбуке

Подписаться на карточку донора органов «Ади» можно на русском языке в интернете по адресу: http://adi-card.org

 

Все для любителей йогуртов.

Если вы готовите био-йогурт из закваски дома, а ваша мультиварка нужна для других блюд, или вы только собрались начать вести здоровый образ жизни, для вас предлагается особое мероприятие:

при покупки 10 упаковок сухой закваски Yogurt Formula с 5 пробиотиками для приготовления «живого» био-йогурта за 275 шек, включая доставку, вы получаете йогуртницу SEVERIN (Германия) всего за 50 шек.

А если у вас уже есть йогуртница SEVERIN с набором баночек, но вам не удобно ждать, пока освободятся все, для приготовления следующей порции,

Или же вы хотите готовить йогурт в мультиварке сразу в баночках, что очень удобно, для вас стартует особая акция:
комплект из 8 специальных баночек в подарок, при приобретении 10 упаковок бактериальной закваски Yogurt Formula (на 40 литров био-йогурта) за 275 шек., включая доставку.

Детальная информация и заказ по телефону 077-5577222 или на сайте
http://www.yogurt-il.com/2018/yogurt-jars

Все, чего вы не знали о солнцезащитных средствах

 

Совсем скоро наступает лето, впереди у многих – отдых на море и походы на пляж. О том, что в это время года коже необходима надежная защита от солнца, знают все. Однако существует несколько заблуждений, которые могут привести не только к болезненным солнечным ожогам, но и к преждевременному старению кожи (морщинам и гиперпигментации), а также к самым тяжелым последствиям — раку кожи.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо разобраться в самых распространенных ошибках и научиться их исправлять, чтобы без вреда для здоровья наслаждаться летом.

 

5 фактов и 5 советов к сезону активного солнца от доктора Юлии Вальдман-Гриншпун, специалиста-дерматолога и детского дерматолога, зав. отделением дерматологии больницы «Каплан»

 

Солнечная энергия достигает земли в виде трёх составляющих: видимого света (40%), инфракрасного излучения — тепла (50%) и ультрафиолета (10%). В свою очередь, ультрафиолет – это 3 вида разных по длине лучей (обозначаются латинскими буквами).

Короткие UVC-лучи губительны для всего живого, но, к счастью, поглощаются озоновым слоем.

UVB – средние волны — катализаторы замедленного загара (он проявляется через 3 дня) и, кроме того, провоцируют покраснение кожи и ожоги.

Длинные UVA-лучи вызывают лёгкий и быстро сходящий загар, но именно они запускают канцерогенные процессы в организме и приводят к фотостарению кожи, а также являются возбудителем аллергии на солнечный свет и пигментации.

Вредны оба вида излучений, но, несомненно, UVA-лучи куда опаснее.

 

Знаете ли вы, что?  

  • Лучи UVA не задерживаются стеклами и тканями, их не фильтруют облака, и мы не чувствуем их, когда кожа повреждена. Активность UVA высока всегда – от заката до рассвета (а не с 10 до 16, как многие думают).
  • Солнечное излучение негативно действует на ДНК клеток! Поврежденные клетки в течение 5 лет могут мутировать в рак кожи.
  • Рак кожи – самое распространенное онкологическое заболевание в Израиле. Более чем 90% случаев рака кожи является следствием воздействия ультрафиолета. На риск заболевания меланомой и базальной карциномой особенно влияет подверженность солнечному излучению в детстве.
  • Количество ультрафиолетовых лучей(UV), достигающих кожи, изменяется в зависимости от окружающей среды. Например, трава отражает всего 3% лучей, песок — 17%, море — 20%, а снег — 85%! То есть, даже постоянно находясь в тени на море, вы загораете, потому что солнечные лучи все равно отражаются от песка и воды.
  • Санблоки с SPF15 задерживают 93% лучей UVB, с SPF30 — 97%, а с SPF50 – 98%. Ни одно средство не блокирует ультрафиолетовое излучение на 100%!

 

Как наслаждаться летом и солнцем и в то же время защитить себя и членов своей семьи?

 

Не стоит специально загорать, «чтобы вырабатывался витамин D»

Чтобы получать необходимую организму дозу витамина D, достаточно принимать солнечные ванны всего 5 минут в день 2-3 раза в неделю. При этом лучам солнца должно быть открыто лишь 18% поверхности тела.

 

Дети нуждаются в особо эффективной защите от солнечного излучения

В идеале младенцам до 6 месяцев лучше вообще не проводить время на открытом солнце.

 

Используйте достаточное количество солнцезащитного средства

Наносить солнцезащитные средства следует на все открытые участки кожи за 15-30 минут до выхода на солнце. Не забывайте про уши, шею и руки! Большинство людей используют лишь 25-50% рекомендованного количества крема. Необходимый объем — по 2 полоски длиной с ваш палец на каждый участок тела (см. рисунок).

 

 

Солнцезащитные средства необходимо наносить повторно

Действие солнечных фильтров с высоким уровнем защиты не бесконечно. Даже водоустойчивые солнцезащитные средства нужно наносить повторно в достаточном количестве каждые два часа, а также после выхода из воды, чтобы поддерживать их эффективность.

 

Обследуйте родинки

Родинки нужно проверять всем — независимо от того, светлая или темная у вас кожа! Регулярно внимательно осматривайте все свои родинки. Проверяйте каждый участок кожи — даже самые труднодоступные места. Используйте фен, чтобы обнаружить родинки под волосами на голове,  и зеркало, чтобы найти родинки в труднодоступных для осмотра местах. Не забывайте проверять родинки в кожных складках, на ступнях между пальцами. Обязательно осматривайте внешнюю и внутреннюю сторону губ!

 

И еще несколько важных советов от ведущего косметолога компании La Roche-Posay Ирины Двораковской.

 

Правильно подбирайте солнцезащитные средства

Чтобы обеспечить оптимальный уровень защиты, ваше средство должно иметь соответствующий логотип на упаковке и соответствовать рекомендациям минздрава, касающихся солнцезащитных фильтров.

Эксперт по защите от солнца дерматологическая лаборатория La Roche-Posay создает средства для кожи, обогащенные термальной водой, которая обладает антиоксидантными и успокаивающими свойствами. Эти средства выпускаются в различных вариациях, подходят для разных ситуаций и типов кожи, в том числе и чувствительной. ANTHELIOS XL Ultra-light fluid 50+ идеален для кожи данного типа, он гарантирует очень высокий уровень защиты от длинных UVA-лучей и имеет ультралегкую текстуру.

Средства Anthelios доступны в виде лосьона, масла, молочка, геля или спрея. Различные текстуры обеспечивают комфорт и защиту, подходят для частого применения. Anthelios учитывает потребности и особые свойства каждого типа кожи, поэтому средства имеют различные формы и уровни защиты (высокий уровень защиты от UVA и UVB-лучей SPF 30 или очень высокий SPF 50+). Благодаря этому они оберегают вас не только от неприятностей после пребывания на солнце (например, солнечных ожогов), но и от долгосрочных повреждений (фотостарение).

 

Для мокрой кожи — отдельная защита

В линейке Anthelios есть солнцезащитные средства для всей семьи: для взрослых, детей и младенцев. Они обладают факторами защиты SPF 50+ и SPF 30 и специально разработаны для каждого типа кожи и вида солнечного воздействия. Обратите внимание на гель-молочко для мокрой кожи Anthelios XL wet skin, которым можно пользоваться всей семьей или Anthelios wet skin dermo-pediatrics. Эти водостойкие средства без ароматических отдушек и парабенов протестированы под контролем дерматологов для использования у детей. Благодаря нежной консистенции они легко наносятся и гарантируют высокий уровень защиты, обладают хорошей переносимостью.

 

Консультация фармацевта

Если вы сомневаетесь или хотите быть уверенными в надежности своего солнцезащитного средства, приобретайте аптечные марки в частных аптеках – там вы всегда сможете получить профессиональную консультацию фармацевта.