Пушистые сотрудники: как домашние животные помогают нам работать и учиться?

20 февраля – Международный день любви к домашним питомцам. А знаете ли вы, что животное в доме приносит не только массу приятных эмоций и радостных минут, но и вполне ощутимую пользу? И речь идет совсем не о ловле мышей и охране жилища!

Известно, что правильная организация рабочего пространства способна повысить продуктивность сотрудников. И как бы парадоксально это ни звучало, но одним из факторов, значительно влияющих на повышение работоспособности, являются домашние животные, которые помогают снизить уровень тревожности и стресса.

Мнение о том, что домашним животным нет места в рабочем процессе, уходит в прошлое. Зарубежные компании уже давно и успешно практикуют политику Pet Friendly Workspace. А данные научных исследований и опросов подтверждают их опыт.

Например, исследование медицинского центра Banfield и компании Mars International показало, что 80% владельцев собак воспользовались периодом самоизоляции и работали из дома, чтобы стать ближе со своим питомцем. Кстати, в разгар эпидемии коронавируса люди во всем мире значительно чаще заводили четвероногих друзей: каждый третий человек взял в дом новую кошку или собаку!

Тот же опрос выяснил, что 60% участвовавших в нем руководителей готовы проявлять гибкость и разрешать сотрудникам работать удаленно и дальше, чтобы они могли проводить больше времени со своими питомцами. А 50% менеджеров планируют позволять работникам брать животных с собой в офис. Это решение оказывается очень полезным для компаний: около 50% фирм, в которых можно приводить на работу питомцев, отметили повышение производительности труда, а 24% указали, что их сотрудники выглядят более счастливыми.

75% опрошенных руководителей сказали, что животные сделали их более лояльными и понимающими проблемы сотрудников, и они находят, что политика доброжелательного отношения к домашним питомцам несомненно является разумной бизнес-стратегией. Еще один интересный факт: каждый третий представить поколения «миллениалов» заявил, что готов был бы подумать о поиске другой работы, если бы их нынешняя служба не придерживалась политики Pet Friendly.

Организовавший это исследование концерн Mars уже много лет положительно относится к домашним животным на рабочем месте, в том числе и в своем израильском филиале – Mars Wrigley Israel. Не многие знают, что эта знаменитая своими сладостями компания является и крупнейшим в мире производителем кормов для животных, владеет самой большой сетью ветеринарных клиник и больниц в США и вкладывает значительные средства в исследования по теме взаимодействия людей и их питомцев. Поскольку на сегодняшний день все больше и больше фирм и организаций перенимают тенденцию Pet Friendly Workspace, компания Mars готова делиться своими разработками и помогать другим внедрять эту полезную практику.

Доктор Пол Слон, сертифицированный ветеринар и директор по научным связям Royal Canin Israel, дочерней компании концерна Mars, согласен с тем, что животные на рабочем месте – это хорошо, но в то же время рекомендует учитывать особенности и факторы окружающей среды. «Важно, чтобы эту идею поддерживали все, — говорит он. – Либо необходимо установить правила, актуальные именно для вашей фирмы. Например, если в офисе есть хотя бы один сотрудник, который боится собак, следует позволить брать с собой питомцев только в тот день, когда он работает из дома. В любом случае приводить на работу можно лишь тех собак, которые хорошо ладят с людьми и своими собратьями и приучены ходить в туалет только на улице. Нужно взять с собой поводок, чтобы иметь возможность привязать собаку рядом с хозяином, обеспечить её водой, а если рабочий день длинный – то и едой. По своему опыту могу сказать, что собаки ведут себя спокойнее после физических нагрузок, поэтому имеет смысл часть пути на работу (2–3 км) проделывать пешком».

Общение с животными полезно не только взрослым. И теперь это подтверждено официально! Новое исследование Royal Canin показало, что домашние питомцы помогали справиться с напряжением и чувством одиночества также детям, которые в период пандемии были вынуждены оставаться в изоляции. Для большинства учеников оказаться вырванным из привычной школьной среды – это огромный стресс, но опрос родителей, чьи дети находились на домашнем обучении, показал:

— 8 из 10 респондентов ответили, что домашний питомец помог их детям справиться с чувством одиночества и отрыва от социума;

— почти 70% респондентов указали, что ежедневное общение с кошкой или собакой значительно снижает уровень стресса и беспокойства в доме, а также улучшает настроение детей, вынужденных проводить по много часов в день перед монитором;

— 9 из 10 родителей ясно видят улучшение эмоциональных и социальных навыков своего ребенка, в том числе рост энергии и способности концентрироваться;

— домашние животные положительно влияют на успеваемость в любом возрасте в целом, и на онлайн-обучение ребенка в частности.

— уход за домашними животными отвлекает детей от экранов гаджетов.

И еще один интересный вывод исследования Royal Canin: оказывается, усиление связи между детьми и их питомцами имеет также много преимуществ для самих животных. Большинство респондентов отмечает, что их питомец становится спокойнее, когда ему удается проводить больше времени с детьми.

Доктор Пол Слон, который в прошлом занимался лечением пациентов с помощью домашних животных и хорошо знаком с влиянием собак и кошек на душевное состояние детей, тоже подтверждает, что в периоды вынужденной изоляции и дистанционного обучения домашние питомцы способны снижать уровень стресса и беспокойства у своих маленьких хозяев. Кроме того, уход за животным расширяет возможности ребенка и прививает ему чувство ответственности.

В общем, наши пушистые друзья могут радовать и поддерживать нас везде и всегда, и в офисе, и дома, но не стоит забывать, что сами питомцы тоже нуждаются в нашей поддержке, заботе и хорошем отношении.

 

«Тот, кто спас одну жизнь, как будто спас целый мир»

Легче всего на свете ратовать за спасение человечества, планеты, чьей-нибудь души. Для этого придумано много красивых и громких слов. Построено немало трибун и дворцов собраний. Это приятно и почетно. И куда неприметнее реальная помощь одному маленькому человеку. Ребенку, надежда которого с каждым годом становится все меньше. Все призрачнее. Сегодня мы поговорим об Алоне Леви, 12-летнем мальчике, страдающем тяжелым генетическим заболеванием.

Алону не было и года, когда ему поставили страшный диагноз – мышечная дистрофия Дюшена (МДД). Это генетическое заболевание приводит к быстрому прогрессированию мышечной дистрофии, потере способности ходить уже во втором десятилетии жизни и в большинстве случаев – к смерти во втором-третьем десятилетии жизни.

Эффективные лекарства для лечения больных мышечной дистрофией пока не найдены. Ведутся исследования стволовых клеток, разрабатываются перспективные методы, которые позволят заменять поврежденные мышечные ткани. Однако все существующие на сегодняшний день способы лечения — как правило, симптоматические и направлены на улучшение качества жизни больного человека.

Когда родители Алона узнали эту страшную новость, они не отчаялись и решили бороться за своего ребенка. В 2012 году они создали благотворительную организацию «Жизнь для Алона» («Хаим ле-Алон»). Большая часть пожертвований, которые получает эта «амута», идут на финансирование разработки лекарств от МДД, в частности на оплату специальной исследовательской лаборатории, занимающейся поиском лечения от этой страшной болезни для Алона и других детей.

«Тот, кто спас одну жизнь, как будто спас целый мир» — эта надпись выгравирована на израильской медали «Праведник народов мира». Сегодня каждый из нас тоже может совершить праведный поступок и спасти одну маленькую жизнь. Даже не одну, а больше, ибо если лекарство будет найдено, сотни детей обретут новую жизнь.

Чтобы помочь Алону и другим детям с МДД, необходимо очень много денег.  Каждый год перед праздником Пурим организация «Жизнь для Алона» проводит по всей стране акцию по продаже традиционных подарков («мишлоах манот») по символической цене в 12 шек. В этом году, кроме детских подарков со сладостями будут и более серьезные наборы к Пуриму с вином, оливковым маслом, специями и т. д. по цене 109 и 129 шек. Какой бы набор вы ни выбрали, вы станете участником спасения жизни Алона и других больных детей.

Наверняка многие из вас уже читали статьи об Алоне Леви и даже помогали ему. Но дело в том, что помощь нужна постоянно. Важно не уставать делать добро. Не только ради других, но и ради самих себя.

Вы можете внести свой вклад в спасение этого мужественного мальчика и других детей, заказав подарок по адресу https://www.lifeforalon.org.il

Страница организации «Жизнь для Алона» в «Фейсбуке»: https://www.facebook.com/lifeforalon/?fref=ts

Ролик — https://youtu.be/4gSmL0VI_pc

 

 

Легче всего на свете ратовать за спасение человечества, планеты, чьей-нибудь души. Для этого придумано много красивых и громких слов. Построено немало трибун и дворцов собраний. Это приятно и почетно. И куда неприметнее реальная помощь одному маленькому человеку. Ребенку, надежда которого с каждым годом становится все меньше. Все призрачнее. Сегодня мы поговорим об Алоне Леви, 12-летнем мальчике, страдающем тяжелым генетическим заболеванием.

Алону не было и года, когда ему поставили страшный диагноз – мышечная дистрофия Дюшена (МДД). Это генетическое заболевание приводит к быстрому прогрессированию мышечной дистрофии, потере способности ходить уже во втором десятилетии жизни и в большинстве случаев – к смерти во втором-третьем десятилетии жизни.

Эффективные лекарства для лечения больных мышечной дистрофией пока не найдены. Ведутся исследования стволовых клеток, разрабатываются перспективные методы, которые позволят заменять поврежденные мышечные ткани. Однако все существующие на сегодняшний день способы лечения — как правило, симптоматические и направлены на улучшение качества жизни больного человека.

Когда родители Алона узнали эту страшную новость, они не отчаялись и решили бороться за своего ребенка. В 2012 году они создали благотворительную организацию «Жизнь для Алона» («Хаим ле-Алон»). Большая часть пожертвований, которые получает эта «амута», идут на финансирование разработки лекарств от МДД, в частности на оплату специальной исследовательской лаборатории, занимающейся поиском лечения от этой страшной болезни для Алона и других детей.

«Тот, кто спас одну жизнь, как будто спас целый мир» — эта надпись выгравирована на израильской медали «Праведник народов мира». Сегодня каждый из нас тоже может совершить праведный поступок и спасти одну маленькую жизнь. Даже не одну, а больше, ибо если лекарство будет найдено, сотни детей обретут новую жизнь.

Чтобы помочь Алону и другим детям с МДД, необходимо очень много денег.  Каждый год перед праздником Пурим организация «Жизнь для Алона» проводит по всей стране акцию по продаже традиционных подарков («мишлоах манот») по символической цене в 12 шек. В этом году, кроме детских подарков со сладостями будут и более серьезные наборы к Пуриму с вином, оливковым маслом, специями и т. д. по цене 109 и 129 шек. Какой бы набор вы ни выбрали, вы станете участником спасения жизни Алона и других больных детей.

Наверняка многие из вас уже читали статьи об Алоне Леви и даже помогали ему. Но дело в том, что помощь нужна постоянно. Важно не уставать делать добро. Не только ради других, но и ради самих себя.

Вы можете внести свой вклад в спасение этого мужественного мальчика и других детей, заказав подарок по адресу https://www.lifeforalon.org.il

Страница организации «Жизнь для Алона» в «Фейсбуке»: https://www.facebook.com/lifeforalon/?fref=ts

Ролик — https://youtu.be/4gSmL0VI_pc

 

Опасные игры

Фильмы, которые держат в напряжении, непредсказуемые концовки и невероятные повороты событий. Звучит заманчиво? Премьеры, которые в эти выходные покажут киноканалы HOT, будут именно такими.

В пятницу, 18 февраля, в 22:00 канал HOT Cinema 1 (номер 16 на пульте) покажет криминальный боевик «Агент Ева». Это дебютный проект продюсерской компании Freckle Films, основанной актрисой Джессикой Честейн, которая сама исполнила в фильме главную роль. Также в картине сыграли Колин Фаррелл, Джина Дэвис и Джон Малкович.

Героиня фильма Ева — профессиональный киллер. Она умна, красива и чрезвычайно опасна. Перемещаясь по миру словно тень, наёмная убийца убирает людей по заданию секретной организации, но с очередным объектом всё проходит не так гладко. Когда Ева решает наладить отношения с сестрой и матерью, которых она не видела 8 лет, — на неё вдруг совершается покушение.

Удивительно, как авторам картины удалось плотно упаковать настолько интересный и богатый событиями сюжет всего в полтора часа экранного времени. Фильм имеет несколько слоёв: захватывающий экшн с эффектными перестрелками, семейная драма со сложными взаимоотношениями и личная история с неглупыми диалогами, мыслями о человечности и роскошными эпизодическими персонажами.

Gillian Jacobs (left) stars as ‘Sarah’ and Azhy Robertson (right) stars as ‘Oliver’ in writer/director Jacob Chase’s COME PLAY.
Credit : Jasper Savage / Amblin Partners / Focus Features

В субботу, 19 февраля, в 22:00 канал HOT cinema 2 (номер 17 на пульте НОТ) приглашает вас пощекотать нервы просмотром фильма ужасов «Приходи поиграть», хоррора о мальчике, который не ожидал пугающих последствий своей привязанности к цифровому пространству.

Виртуальная реальность захватывает все большую часть нашей жизни, без неё мы чувствуем себя уже не так хорошо, как раньше. Но иногда эта привязанность может превратиться в настоящий кошмар.

Герой фильма – мальчик-аутист Оливер, для которого общение со сверстниками нелегкая задача, поэтому его лучшими друзьями становятся телефон и планшет. Благодаря им мальчик может переживать те эмоции, которые ему не получается проявить в реальности. Его родители, Сара (Гиллиан Джейкобс) и Марти (Джон Галлахер мл.), стараются помочь сыну адаптироваться в школьной среде, но все попытки остаются безуспешными. В то время как виртуальный друг начинает занимать в жизни Оливера все больше места. И всё бы ничего, но Ларри, с которым сдружился мальчик — злая потусторонняя сущность, которая жаждет пробраться в этот мир с помощью мобильных устройств. Постепенно становится очевидным, что последствия дружбы Оливера и Ларри могут быть опасными для всей семьи…

«Приходи поиграть» — фильм ужасов, который дает пищу для размышлений. Ведь виртуальная реальность и современные гаджеты, которые могут быть полезными и помогать саморазвитию, способны также принести разрушительные последствия.

Смотрите эти и другие захватывающие фильмы на киноканалах HOT в выходные и в будни!

 

ХОТ: наслаждайтесь каждым мгновением!

 

 

Марафон Samsung Tel Aviv 2022 — как добежать до финиша и остаться здоровым и веселым

Первый марафон в Израиле прошел в 1934 году, стартовав на улице Бялик в Тель-Авиве, недалеко от тогдашнего здания муниципалитета. Мэр Меир Дизенгоф отдал команду на старт, и 7 спортсменов отправились в путь по полям Микве-Исраэль, Ришон ле-Циона, Нес-Ционы и обратно. А потом Тель-Авив ждал долгих 47 лет до следующего соревнования. Из-за страшного хамсина в марте 1981 года лишь 79 из 352 стартовавших достигли финиша. Жители Тель-Авива стояли вдоль маршрута и лили на них воду из шлангов. С тех пор прошло немало лет, но важность подготовки и правильные медицинские советы не потеряли свою актуальность для тех, кто хочет достичь финиша, получить удовольствие и пользу от бега и не навредить своему здоровью.

Это равно важно как для участвующих в марафоне Samsung Tel Aviv 2022, так и для всех, кто просто любит заниматься бегом.

Важные советы, которые сделают ваше участие в марафоне безопасным, дает врач больничной кассы «Маккаби», специалист по внутренним болезням Натан Тимкин.

  • Перед тем как принять решение об участие в марафоне, необходимо проконсультироваться со своим семейным врачом, чтобы проверить отсутствие ограничений по здоровью. К примеру, избыточный вес является серьезным противопоказанием для длинных забегов, так как бег в такой ситуации может нанести ущерб позвоночнику, коленным и бедренным суставам. Для таких людей подходит лишь бег на короткие дистанции.
  • Необходимо трезво оценить свои силы в свете нагрузок, обычно получаемых при тренировках.
  • Подготовка должна проходить в условиях, аналогичных тем, которые будут в день соревнований. То, что вы смогли сделать на тренировке, вы сможете повторить и на соревнованиях (более или менее). Не пытайтесь побить свои рекорды в день марафона, если вам никогда не удавалось получить таких результатов на тренировках.
  • За одну-две недели до соревнований важно не перегружать организм. За неделю до соревнований следует тренироваться с уменьшенной нагрузкой, а за два дня до соревнований рекомендуется дать телу отдых и не заниматься ничем, кроме легкой растяжки.
  • В последние дни перед стартом возрастает важность правильного питания и питья, отдыха и сна, моральной готовности.
  • Если вы чувствуете себя не лучшим образом, вспомните, что главное – не марафон, а здоровье, и стоит взвесит целесообразность участия в забеге. Если самочувствие ухудшилось во время бега, следует остановиться, отдохнуть и решить, продолжать ли забег.
  • Серьезная физическая активность запрещена во время болезни и примерно неделю после неё, в том числе при лихорадке, гриппе и других инфекционных заболеваниях.
  • Очень важно правильно пить и есть во время бега, как вы практиковали на тренировках.
  • Необходима одежда, соответствующая погодным условиям в день забега.
  • Стоит записать свои личные данные маркером на обратной стороне номера на груди для использования их медицинским персоналом в случае чрезвычайной ситуации, и если вы не сможете отвечать на вопросы: ваше имя, номер удостоверения личности, телефон и имя человека, с которым можно связаться; медицинские данные (принимаемые лекарства, чувствительность к препаратам и т. д.).

 

Марафон Samsung Tel Aviv 2022 состоится в пятницу, 25 февраля. Регистрация на все маршруты проводится до 19 февраля по ссылке https://www.tlvmarathon.co.il .

Можно будет пробежать полный марафон — 42,195 км, полумарафон – 21 км, а также дистанции 10 и 5 км.

23 февраля в Гиват а-Мофаим в Ганей Иегошуа состоится мини-марафон для детей с ограниченными возможностями и их семей (500 метров и 1 км).

Samsung Tel Aviv 2022 станет первым израильским марафоном, который будет проводиться согласно официальным стандартам Всемирной ассоциации легкой атлетики, World Athletics, что ставит его в один ряд с ведущими марафонами в мире.

Samsung, который в девятый раз спонсирует Тель-авивский марафон, создает также специальный комплекс для семей и болельщиков бегунов — Samsung & Friends. Он будет расположен у старта марафона рядом с заправочной станцией Ганей Иегошуа и откроется в день марафона в 6:00, чтобы предложить своим гостям полезный смузи Galaxy, массаж, кофе и выпечку, локации для съемок, призы и другие сюрпризы. Попасть туда смогут владельцы устройств GALAXY.

Борьба с дороговизной жизни – пока правительство раскачивается

Коронакризис, бушующий в мире уже два года, сильно ударил по людям не только с медицинской, но и с экономической стороны. Взлетели до небес цены на перевозки, продукты питания, а в последнее время и на энергоносители. Все это привело к подорожанию товаров и услуг. В Израиле цены и так были очень высокими, а нынешняя волна подорожаний может сделать их и вовсе заоблачными.
Правительство приняло план борьбы с дороговизной и, хотя в нем есть правильные и полезные пункты, чтобы он привел к снижению цен, требуется время. Проблемы, которыми не занимались годами, невозможно решить в один момент. Это все долгосрочные процессы. Прямое давление на некоторых производителей и экспортеров помогло остановить лишь часть подорожаний.
А в это время наиболее дальновидные компании, наоборот, снижают цены. Причем значительно.
Philip Morris снизил цены на свой продукт Hits (альтернатива сигаретам), который употребляют с помощью системы нагревания табака IQOS, до 26 шек. за пачку или 250 шек за блок из 10 пачек. Об этом пишет сайт Тalniri.co.il .
Еще в декабре прошлого года стики Hits стоили до 30 шек. за пачку в розницу и 280 за блок. Т. е. цена блока снизилась почти на 11%. А цена пачки в розницу и того более.
Эта цена делает стики IQOS, являющиеся менее вредной альтернативой сигаретам, более дешевыми по сравнению с большинством сигарет на рынке. При том что они облагаются такими же налогами, как обычные сигареты, а себестоимость производства и распространения Hits выше.
Как писал классик: «Его пример – другим наука» (с).
Несомненно, хотя IQOS менее вреден, чем сигареты, поскольку он нагревает табак, а не сжигает его и таким образом не производит дыма, в котором содержится множество вредных веществ, вызывающих большинство заболеваний у курильщиков, лучше не курить вовсе. Тогда и деньги, и здоровье будут в целости и сохранности. Но если уж вы курите, то пусть хотя бы это меньше ударяет по вашему карману и здоровью.
Алексей С. Железнов

Сто из ста: муниципалитет Ришон ле-Циона на вершине национального «индекса прозрачности»

Уже второй раз муниципалитет города Ришон ле-Циона получил высшую оценку от Transparency International Israel-IBI, «ШАБИЛЬ» на иврите, — некоммерческой организации с девизом «Мир, свободный от коррупции», которая разрабатывает методы и инструменты для борьбы с коррупцией и реализации норм политической прозрачности и этики.

Организация «ШАБИЛЬ», которую возглавляет судья в отставке Нили Арад, проверяла доступность и прозрачность информации на веб-сайтах 76 местных органов власти по 109 различным критериям. Вот некоторые из них: удобство интерфейса, экологичность, открытость проведения тендеров, готовность к чрезвычайным ситуациям и т. д.

Мэр Раз Кинстлих следующим образом прокомментировал полученную оценку: «Как мэр Ришон ле-Циона, я всегда говорю, что для нас важно быть открытыми и честными с жителями города во всех сферах деятельности муниципалитета. Мы выступаем за прозрачность и моральную чистоту, ведь это самое главное».

Высшая оценка — это далеко не случайность, а результат длительной и тщательной работы. В течение 2021 года отдел компьютеризации муниципалитета Ришон ле-Циона трудился над обеспечением наивысшего уровня прозрачности на городском веб-сайте. Были назначены ответственные за информацию по разным темам, задача которых – следить за актуальностью и качеством данных и своевременностью их предоставления.

Следует отметить, что Ришон-ле-Цион является одним из 12 городов, получивших 100 баллов. В исследовании участвовали 76 местных органов власти, средняя оценка по стране – 81. Кроме того, 48 городов улучшили свои показатели по сравнению с индексом 2017 года, причем у 6 из них показатели выросли более чем на 40%. С другой стороны, 19 городов получили более низкие баллы по сравнению со своими результатами в 2017 году. Известно также, что 11 городов получили меньше 55 баллов.